孩子爱含饭?这些改正套路你可以试试

有的宝宝喜欢含饭,其实这是非常不健康的行为和习惯。所以为了孩子能好好吃饭,家长在孩子6-12个月的时候就要对其进行咀嚼训练。

第一阶段:6个月

4-6个月的宝宝开始学习咀嚼与吞咽,家长要抓住这个时间点,给宝宝吃糊状食物,比如米糊、果泥等。宝宝一开始因为不适应会将食物用舌头顶出或是吐出。这是正常的,等到一段时候后,宝宝就会习惯了。

第二阶段:7-9个月

这时候,家长可以给宝宝吃些泥状食物或是豆腐稀饭,利用这些食物让宝宝尝试自己咬碎或是咬断食物,达到锻炼宝宝咀嚼能力的效果。日常生活中可以给宝宝吃些水果干或是磨牙饼干,让宝宝通过啃咬刺激牙龈促进乳牙萌出,锻炼口腔咀嚼能力的同时也改正了咬奶头的坏习惯。

第三个阶段:10-12个月

这时候,宝妈可以适当给宝宝吃些细软的固体,比如肉泥、软面条。油腻不易消化的食物不可给宝宝吃。家长可以给宝宝围上围兜,让宝宝自己吃饭,这样锻炼了宝宝手眼协调的能力以及自理能力。

宝宝三餐应该以辅食为主,母乳为辅。每天3-4次的辅食,母乳只需要两次就行。此外,家长还需要锻炼宝宝用水杯喝水。

第四个阶段:一岁以上

宝宝牙齿已经逐步长全,不管是咀嚼还是吞咽,宝宝都发展得很好,他们能自己用牙齿咬碎咀嚼食物。所以在这段时间内家长应该开始给孩子吃固体食物了,比如粗粮。

家长这时候应该给孩子树立榜样,让孩子看看自己是怎么咀嚼食物的,在吃下每一口之后要慢慢咀嚼,之后再咽下肚子。另外,家长要锻炼孩子用水杯喝水,不可再用奶瓶。最后需要提醒大家的四,家长应该让孩子独立进餐,不要再给孩子喂饭。

孩子含饭,不要着急,只要加以引导,科学锻炼孩子的咀嚼能力,孩子便能逐渐养成习惯,好好吃饭。

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