告别黄脸婆!产后美白护肤绝招大分享

很多女性怀孕之后皮肤就变差了,生产以后,为了照顾宝宝,无暇顾及自己的肌肤,更是看着自己在黄脸婆的道路上越走越远。其实产后美白护肤也是很重要,学好以下这些,轻松搞定产后肌肤问题!

产后肌肤粗糙的原因

1.盐分过多

当体内盐分过多时,人体的代谢功能就会受到影响,不仅会导致皮肤粗糙,还可能会促进黑色素的生成。所以辣妈们要控制食盐量,多喝水,多运动,从而促进体内盐分的排出。

2.便秘

人体在排泄过程中,会将体内很多毒素排出,如果此功能受影响,也会造成皮肤的粗糙。在日常饮食中,辣妈们要多吃蔬菜水果,注意饮食卫生等。另外,每天起床后不妨空腹喝杯水,这样可以促进体内毒素的排泄。

3.睡眠不好

睡眠时间不仅是人体放松休息的时间,也是身体代谢排毒的时间段。所以睡眠不好就会影响身体代谢,加重皮肤的老化、粗糙。想要保养皮肤,辣妈们最好不要熬夜工作或一直让身体处于紧张疲劳的状态。

产后怎样美白

每个人都渴望拥有白白嫩嫩的皮肤,可是由于各种原因,生完宝宝后妈妈的皮肤就变得暗黄枯燥,要怎样护理才能恢复又白又嫩的肌肤呢?

1.适当补充维C

维生素C具有美白淡斑的功效,所以产后想要皮肤白白的,妈妈们一定要多吃富含维生素C的蔬菜水果。

2.注意防晒

宝宝出生后,妈妈们就可以放心大胆地涂抹防晒霜了,这样既可以保护皮肤不受紫外线辐射,还能抑制黑色素的生成。

3.纯天然美白面膜

妈妈们可以自己用珍珠粉、牛奶、柠檬、西红柿等材料,制作天然美白面膜,把皮肤保养得白白嫩嫩的。

保养肌肤,补水很重要!

补水是肌肤保养中很重要的一项,所以辣妈们不要光顾着美白,补水也是少不了的哦。

1.多喝水

喝水是补充水分最直接简单的方式,产后妈妈每天至少要喝8杯水,这样可以促进身体的新陈代谢,还可以让肌肤水嫩嫩的。

2.多吃水果蔬菜

水果蔬菜可以为人体提供很多的水分,而且可以补充各种营养。所以改善皮肤干燥状况,辣妈们水果蔬菜一定要多吃。

3.敷上补水面膜

每天晚上临睡之前,辣妈们不妨给自己来张水水的面膜敷在脸上,这样让皮肤喝足水分,自然就会又白又亮。

谁说生完孩子的女人就成了黄脸婆,只要护理好自己的皮肤,辣妈们依旧可以光彩亮人!

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