给北鼻添加辅食 这些要留心

为了给宝宝添加辅食,不少宝妈操碎了心。不过,有不少人一不小心落入误区,下面让我们一起来看看具体情况。

辅食添加2误区

1.不含糖的辅食更好

宝宝天生喜甜,但是摄入过多的糖分会影响味蕾发育,易引起蛀牙、肥胖。所以不少宝妈便拒绝含糖的辅食。事实上,宝宝的生长发育需要糖分,大家无需闻糖色变,将辅食重点的糖分都剔除。

提醒宝妈,注意最好不要选含蔗糖的辅食。如今市面上有很多辅食产品用葡萄糖来替代蔗糖,更利于宝宝消化吸收。

2.DIY辅食比买的好

宝妈自己动手给宝宝做辅食,可以选用足新鲜、健康的食材,也能确保制作卫生。所以不少人认为其比市面上买的辅食产品更好。但是一些宝妈并未注意饮食合理搭配,可能会使宝宝营养不均衡。

宝妈不妨为宝宝选购一些营养全面的辅食产品。建议选择口碑好的品牌产品,质量更有保证。

辅食添加注意事项

1.别一味求贵贪洋

很多宝妈认为价格高或进口的辅食产品更好。其实,有的辅食产品虽然价格高,但营养价值并不比价格便宜的产品高。要知道,加工程度越高的产品,很可能造成的营养流失也更多。

而且,国产的辅食产品不见得比进口差。后者之所以价格高可能是因为包装考究、进口关税、运输费用等高造成,事实上2者营养功能相差无几。

2.少选膨化食物

膨化食品不够健康,含有糖、盐、味精、香精等,而蛋白质、矿物元素等营养含量却很低。宝宝吃了不仅补充不到多少营养,常吃还可能带来健康问题,最好少吃甚至不吃。

3.注意安全、卫生

现在,一些辅食产品中会附送小玩具。但是,这些玩具有的并不是食品级塑料制成,存在健康隐患,而且有被宝宝误吞的危险。宝妈在给宝宝选购辅食时多留心,看看包装是否有夹带玩具的提示,确保宝宝的健康和安全。

4.查看保质期

大家应拒绝三无产品,一般在超市等正规店购买的产品比较靠谱。不过,还是提醒大家看看外包装上的商品信息,要特别留意保质期。另外,若产品是真空包装要检查一下,是否有漏气情况。

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