小北鼻冬季穿衣指南,快收藏!

随着气温的降低,各位宝宝们都穿上了秋裤、保暖甚至羽绒服。但是位于前线的儿科医生表示,一到冬天,孩子被冻坏的不多,被热坏的倒是不少。所以很多时候古人说的“要想小儿安,三分饥与寒”是很有道理的。

平常不要穿得太暖

现在人条件好了,再也不怕受冻了,但是爷爷奶奶却是那个年代过来的,受过冻,所以总是会担心自己孙子受凉。而且由于老年人本身代谢较慢,身体容易感觉寒冷,所以会按照自己的要求给孙子穿衣服,结果很容易导致孩子穿太多而被捂生病。

在医院给孩子做检查,十有八九的孩子身上都是汗淋淋的。医生询问家长为什么给孩子穿这么多时,总会有人说“孩子受凉了就感冒了。”但是当你再看这些家长的时候,没有一个人会和孩子穿的一样多。在不少人眼里,如果把孩子冻着了,就是对不起孩子了,所以宁愿捂着孩子也舍不得脱下衣服。很多孩子生病都是被捂出来的。

捂孩子会发生什么

1.汗多——皮肤病

数九寒天的门诊,竟然会有出痱子的孩子。孩子由于不停出汗但衣服捂的太多无法透气,导致汗腺堵塞,皮肤无法呼吸,并且清洁不及时,结果导致孩子出现了痱子、湿疹、疱疹等皮肤病。

2.尿少——泌尿生殖系统疾病

出汗多必然会导致尿液少,尿液浓度增加,极容易引发泌尿生殖系统疾感染。

3.便便干——消化道疾病

出汗多,体内水分少,大便也容易干结,如果用力排便很容易导致出血、肛裂等情况发生,如果好几天便不出来,还容易引发肠道不适,没有食欲等消化道疾病。

中医上说,肺与大肠相表里,大便干结的人非常容易变成肺热,从而引发咳嗽,从消化道疾病又转为了呼吸道疾病。

如何给孩子穿衣

不管是有种冷叫做“你妈觉得你冷”,还是“奶奶觉得你冷”都是因为家长总是不能明白孩子的冷暖需求。他们不管不顾孩子的感受,更不会征求孩子的意见,只是按照自己的意愿来添加衣服。有一个最简单的办法就是摸孩子的后背,如果光滑并且温暖,证明孩子不冷,如果潮湿,证明孩子出汗较多,需要减衣。

1.穿衣公式

其实穿衣服是有一个公式的,羽绒服(厚款)=9℃,羽绒服(薄款)=6℃,棉衣=5℃,厚的羊毛衫=4℃,棉背心=4℃,抓绒、薄外套=3℃,厚秋衣=2℃,薄秋衣=1℃。如果室温是22℃,你只要穿外套加薄秋衣也就是22℃+3℃+1℃=26℃就够了。

只要满足气温+衣服=26℃就是正好的。但是现在材质越来越薄,但是保暖效果越来越好,这个只是一个粗略的计算,切不可完全死板的按照这个来计算。

2.洋葱穿衣法则

穿衣服就像洋葱一样,一层层搭配。里面是吸汗的棉制衣物,中间穿上保暖的夹层,而外面再加一个挡风、防水的外套,简直完美。洋葱穿衣法不仅保暖,还方便增减,室内户外可以实现迅速对接。

3.别忘记重要单品

一些单品的搭配也能够增加不少温度,尤其是小宝宝,一个可爱的帽子,一条好看的围巾,搭配起来显得不仅洋气,还非常暖和。一个马甲也是不错的单品,不管是穿在外面还是里面,都很合适,而且还不影响宝宝的小胳膊活动。其次斗篷也是不错的单品,挡风又拉风,要是在外面睡着了还能拿下来当被子,简直太有用了。

室外衣服要怎么选择

1.内衣裤要贴身

柔软而贴身的棉质秋衣秋裤,不仅能够吸汗,还能够紧紧保留着体表的温度,让身体感到更加温暖。所以贴身才是寒冬穿衣的关键,贴身防止了外面的冷风进入,还防止了体表的热量散失。

2.毛衣毛裤要舒适

毛线衣物要舒适,宝宝皮肤娇嫩,容易产生过敏,所以要选择舒适的毛线制品。除此之外还不能掉毛,以免吸入宝宝呼吸道从而引发咳嗽。

3.棉质衣服要轻薄

很多人觉得厚厚的羽绒服才保暖,其实不然,质量较好、蓬松的棉衣能够形成一层空气保护层,从而产生保暖效果。而羽绒服挡风效果好,但是保暖效果就会稍微打些折扣。

4.干爽透气的小袜子

脚冷浑身就很难热起来,所以脚部的温暖很重要。袜子一定要吸汗,保证干爽,如果太厚的袜子不吸汗变得潮湿,反而容易使得宝宝脚部冰凉。

5.柔软舒适的鞋子

一双柔软舒适的鞋子,感觉像是踩在棉花上一样,轻柔而温暖,所以一双棉鞋更加适合宝宝。

6.不要遮挡口鼻

很多家长会给孩子带上口罩,然后再用围巾把嘴巴围起来,其实这样反而使得宝宝无法适应外界的空气,减少了对冷空气的抵抗力。除此之外,不合适的材料被宝宝吸入呼吸道,可能引发哮喘,而且有时候围得太厚还会导致宝宝呼吸困难。

室内如何穿着

室内比室外要温暖不少,但是不少家长还是习惯给宝宝穿上厚厚的衣服,然后睡觉的时候盖上厚厚的被子。即便家里暖气开的很高,还是要给宝宝穿上棉服,盖上厚被子,这很容易造成捂热综合征。所以室内应当比室外少穿一两件,然后要出门的时候再进行穿戴厚衣物。

没有暖气的南方另当别论。我们还是一起出门晒太阳取暖吧!

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