熊娃吃饭坐不住 十招教你应对

思思妈妈非常烦恼,因为他的孩子在吃饭时会到处跑动,不肯好好坐着吃饭,每次吃饭都需要几十分甚至是一小时。相信这也是其他家长的烦恼,十个方法帮助你解决问题。

孩子吃饭坐不住的几个表现

1.看动画片

一般在吃饭时候也是动画片节目开始的时候,为了能看到动画片,在坐着吃几分钟之后就会自动坐到电视机前面。

2.跑来跑去

在幼儿园无法来回跑动,但回家之后就可以了,就算是吃饭,他也不会理会。

3.玩玩具

对于孩子来说,玩具是无法抵挡的诱惑,所以就算是吃饭,也无法让他们放手。

想治理试试这些方法

1.给孩子准备专用餐具

大人使用的餐具往往并不适合孩子,不仅影响其食欲还会对他的安全造成威胁。所以家长可以带着孩子去购买他们喜欢的儿童餐具,这样对吃饭也会更有兴趣。

2.提前通知孩子吃饭

当孩子玩玩具非常开心时,突然被打扰,也会生气。所以家长在快要吃饭时,可以先给孩子提个醒,让孩子有个缓冲期,将玩具收拾上位,洗手准备吃饭。

3.少吃零食

有些孩子不好好吃饭,就是因为饭前吃了太多的零食;孩子可以少吃多餐,但零食分量不能太高,以免影响宝宝正常就餐。零食要选择营养价值高的,不可选择那些“垃圾”食物。

4.让孩子参与其中

家长在摆碗筷时可以让孩子参与其中,在摆弄过程中满足他的求知欲,自然孩子乖乖坐下来吃饭。

5.换种烹调方法

很多家长只会采用一种烹调方法,这样让孩子没有了新鲜感,自然也就不爱吃饭了。所以家长可以换着烹调方法,让饭菜看上去更有“卖点”,孩子自然也就乖乖吃饭了。此外,温度太冷或太热的食物孩子也不喜欢。

6.加点孩子喜欢吃的

孩子的成长发育离不开饮食均衡,但不能强求孩子吃饭。如果强求,只会让孩子讨厌吃饭。家长做饭菜时,可以先做点宝宝喜欢吃的,然后再放入其他或是新的食物,给孩子缓冲期,这也更能知道孩子喜欢吃啥。饮食丰富起来,孩子自然也就愿意吃饭了。

7.教会孩子使用筷子

不爱吃饭的孩子很大一部分原因是因为父母喂的。所以在孩子三岁之后,父母应该教会孩子使用筷子,自己吃饭,这样孩子也坐的住。3岁以下的孩子教会其使用勺子吃饭,如果他能自己吃完,也会非常有成功感,这样对吃饭的兴趣也增加了。当然,孩子自己吃饭肯定会弄得到处都是,家长千万别责骂孩子。

8.吃饭时不要骂孩子

轻松的氛围会让孩子更加自在,所以在孩子不想吃时,千万别责骂孩子,这样孩子就不会总想着往外面跑,自己也能体会出吃饱了是个什么概念。

9.让孩子有饥饿感

很多孩子不想吃饭,主要是因为他不饿,所以家长应该想办法让孩子有饥饿感。如果孩子只吃了几口就不吃了,那就别给孩子吃。几次下来之后,孩子就会好好吃饭了。在孩子饿的时候家长千万别给他吃零食,以免起到反效果。

10.多多表扬孩子

当孩子好好坐着吃顿饭后,可以表扬孩子。有了快乐的记忆,孩子自然也就愿意吃饭。平时,多给孩子灌输些“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观点。

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