霜降话健康之儿童哮喘

时光荏苒,转眼2016年已过去大半。10月23日霜降到来,这是秋冬换季的一个过渡节气。这一时节,天气寒凉,早晚温差较多,人们特别容易受哮喘等疾病困扰。宝宝抵抗力较弱,家长更要多注意。

深秋是哮喘高发期,大家要注意防范哮喘。专家表示,此症发作与风寒有关。据临床统计,约九成哮喘是因为感冒造成。若想防止孩子哮喘发作,那么首先要做好他们的防寒保暖工作,背部为护理重点。这是因为其肩部处有一个对应肺部的穴位——风门穴。日常,适当帮患儿按摩这个穴位,时间控制在10min以内为宜,可以预防感冒。

若想治疗此症,那么应消除孩子体内的寒痰。患儿之所以有痰湿产生,是因为脾胃功能失调所致,因此从健脾祛湿才是根本之法。此外,从中医的角度来看“脾为气之源,肾为气之根”,也就是说气表面出于肺,其实根于肾。所以,此症治疗应从调理脾、肺和肾3脏。患儿日常饮食可以适当多吃一些滋补这3脏的食物。

那么,我们应注意哪些生活细节,来防范宝宝患哮喘呢?

防寒保暖

这一时节,日照短,天气凉,应根据天气适当给宝宝增加衣服。注意,不要将孩子包裹的严严实实。若降温了,一般及时给孩子加一件小背心足矣。晚上也要适当多加被褥,如有需要可使用取暖设备。

创造良好生活环境

日常应经常通风,确保室内空气新鲜。提醒大家,不要在家中抽烟,这会污染空气伤害孩子的呼吸道。另外,还应积极避免过敏原,比如粉尘、螨虫、皮毛等。

防止呼吸道感染

每一次感冒都可能引发哮喘发作,加重病情。所以,最好避免待孩子到空气污浊、人流量大的公众场所,更不要带孩子去有感冒或其他传染病患者的人家串门,也不要带孩子去医院探望病人。

保证高质量睡眠

若孩子睡眠不好,不仅影响身体健康和长个,还会使抵抗力下降。平时,家长应培养孩子养成良好的睡眠习惯,为他们提供一个舒适的睡眠环境,让孩子天天睡好觉。

合理服用药物

若患儿病情发作,切勿自行用药,甚至一言不合就让孩子吃抗生素。要知道,这么做很不妥当,可能不仅无法治疗,还会破坏患儿体内微生态平衡,不利于身体健康。请一定要谨遵医嘱给宝宝用药。

调整饮食结构

提倡少吃多餐,清淡营养,确保营养均衡,做到每餐都有足够的热量、蛋白质和多种维生素等。此时,不宜让孩子吃那些寒凉食物,比如雪糕、生梨、西瓜等。平时可以多让孩子吃一些兼补脾、肺和肾3脏的食物,比如山药、栗子、核桃等。

坚持适当户外运动

建议经常带孩子进行一些力所能及的运动,比如散步、踢球等,并坚持去下,提高身体素质,增强耐寒和抗疾病能力。

对于哮喘的治疗,一些家长存在一些误区,希望大家能及时纠正错误观点,以免对孩子身体造成更大伤害。

哮喘患儿不喘就停药

一些家长在患儿病情发作时特别紧张,会带其积极就医治疗,但一旦病情得到控制就放松警惕。有的家长甚至认为,只要孩子不喘就好了,不用再吃药。建议不要自作主张,而应在孩子病情稳定后带其去医院复诊。

哮喘患儿不能吃海鲜

引起孩子哮喘发作的过敏原有很多,海鲜只是其中一种。若家长粗暴不给孩子吃鱼虾等海鲜,其实不起难以起到防哮喘的作用,还可能使得孩子营养不良,体重下降,更易患病。

正确的做法是,及时带孩子就医积极查找诱发还哮喘发作的过敏原,一旦明确日后就要积极避免。对于一些难以避免接触的过敏原,可以考虑让孩子接受系统性脱敏治疗。

哮喘患儿要尽量少动

事实上,户外运动好多多,有助于肺部功能发育,可使宝宝肺活量和呼吸防御能力增强。反之,运动不足的孩子体质会变弱,造成病情加重。

选择好合适的运动项目和地点,避开寒冷干燥的而环境,哮喘患儿便可以进行户外运动。在运动时应先做好热身,让呼吸道慢慢适应环境的温度和湿度。另外,时间不宜太长,累了及时休息,出汗及时擦干。

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