孕妈不戒烟 BB保不住

吸烟本身就是一件有害健康的事情,香烟中含有尼古丁等有毒物质,而且,如果是孕妇吸烟的话,不仅不利于孕妇自己身体的健康,也不利于肚子里宝宝的成长!今天我们就来聊一聊孕妇吸烟给宝宝带来的伤害。

吸烟对胎宝宝的危害

首先,吸烟会导致宝宝的死亡率增加!妈妈们不要麻痹大意,这是铁一般的事实。有调查发现,烟瘾重的妈妈流产率高达80%,也就是说宝宝还来不及在妈妈的子宫里成长,就已经凋零了。其次,吸烟会导致宝宝生长发育迟缓,出生时体重低于正常宝宝的体重,而且,吸烟会使宝宝发生早产的机会大大提高。值得注意的是,吸烟会使宝宝致畸,比如唇腭裂、足内翻、神经管畸形……可见,吸烟对宝宝有这么多的危害,准妈妈们赶紧行动起来,下定决心戒烟吧!

远离二手烟

妈妈怀了孕,爸爸也要少抽烟。这就是因为准妈妈吸入二手烟后,香烟中的尼古丁会使胎儿的血管收缩导致胎儿的血液供应量减少,从而使胎儿缺氧。此外,还有其他有害物质会导致胎儿智力低下、大脑发育不良。其实主动吸烟和被动吸烟的危害差不多,所以,即使妈妈本身不抽烟,也要避免被动抽烟。

如何戒烟

戒烟是需要毅力的,但毅力并不是每个人都有。因此,我们可以用一些其他的方式来拒绝香烟的诱惑:

1.转移注意力

有烟瘾的准妈妈可以在身边随时备些小零食,一旦有想抽烟的欲望时,就把零食拿出来吃。嚼一嚼甜甜的口香糖、喝一点柠檬汁都是很好的选择。

2.家人的监督

如果准妈妈们自己无法控制自己的话,那就要寻求家人和朋友的帮助,请求他们监督你,并且也可以要求他们在你面前也不要抽烟。如果准爸爸也有吸烟的习惯的话,那就可以和妈妈一起戒烟,相互监督。

此外,关于戒烟,准妈妈们也可以向专业的医生求助,医生的帮助将对你有着很大的影响。但归根结底,妈妈们戒烟的决心是很重要的,为了肚子里宝宝的健康,一定要狠下心把烟戒掉才行!

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

   本文由 黎明岛 :黎明岛 发表,其版权均为原作者所有,文章内容系作者个人观点,不代表 黎明岛 对观点赞同或支持。如需转载,请注明文章来源。如有侵权,请发邮箱aoobee@sina.com注明文章来源
3