宝贝免疫力好不好 看看这些就知道

妈妈们都希望孩子有一个好的免疫力系统,这样才能健健康康地成长。但是怎样才能让孩子有一个强大的免疫力呢?看看这些,你就清楚啦:

1.睡眠质量是否正常

根据有关科学研究表明,如果孩子有一个好的睡眠质量,那么他们的免疫力会更好。父母要给孩子营造一个好的睡眠环境,确保周围不会有过于嘈杂的声音影响到孩子正常睡眠时间。一般来说,刚出生孩子其睡眠时间每天保持在十六到二十小时,出生后一到三个月的孩子睡眠时间在十六个小时左右,四个月到一岁的孩子每天大约睡十五个小时左右,而一岁到三岁的孩子则每天大概睡十三个小时左右。

2.营养是否全面

生活中,很多妈妈会提前给孩子断奶,其实这是不科学的。最好在孩子出生满六个月以后再断奶,因为母乳中含有许多的营养元素、免疫细胞和抗体,所以宝宝能补充到他们所需要的营养,这是奶粉所不能媲美的。建议母乳喂养需要一直持续到一岁左右,超过六个月的孩子,妈妈可以一边喂食母乳,一边适量增添辅食。另外,尽量保证孩子在吃辅食时,不挑食,不偏食。营养是否全面摄入对宝宝的免疫系统有着很重要的作用,它在一定程度上决定着免疫系统的水平。

3.抗生素使用是否恰当

滥用抗生素,一定程度上会损害宝宝的身体。我们知道,在身体内的细菌分有益与有害两种,如果是益菌,可以抑制我们体内病菌的繁衍与生殖。但是抗生素滥用,就会导致宝宝身体内的益菌被杀光,这样体内的病菌就不能被有效地制止,孩子的免疫力就会下降。人体中的免疫是在益菌与病菌中的不断抗争中提高的,滥用抗生素会杀光益菌,那么也就意味着孩子的免疫力不能提高,相反会越来越差。所以说妈妈在给宝宝使用抗生素时,要注意抗生素的使用时间、使用量、使用次数、使用方法等。尽可能配合医生使用,而不要滥用。

4.是否过于爱干净

爱干净,保持卫生健康是好事,但如果过度地要求干净,则会适得其反。因为如果人体处于一个过于干净的环境中,将会减少与微生物接触的机会,这样产生抗体的可能性就会变小。所以妈妈也要让宝宝适当地接触到沙子、灰尘等。

5.运动量是否适量

可以说,如果宝宝能够适量地做运动,那么孩子体内的免疫细胞活力就能够被有效地提高。但是并不是多运动就会提高,如果量过多,就会适得其反。所以过量地运动,则会使宝宝体内的白细胞寿命减短。父母可以根据孩子身体的情况,来给孩子制定适量的运动计划,比如说让孩子饭后散散步等。

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