大肚婆感冒了?赶紧get护理方法

很多妈妈在怀孕期间感冒了都不敢吃药,怕影响到宝宝。对于免疫力较好的妈妈,多吃蔬菜水果,多喝水和休息,感冒确实很快就能好了。但是对于体质较弱,免疫力较差的准妈妈来说,如此死扛是百害无一利的的。这里,小编就为各位准妈妈总结了一些方法来解决孕期感冒,快来看看吧!

仅仅只有打喷嚏、流鼻涕等等较轻的症状,这种感冒对肚子里的宝宝不会有太大影响。但感冒严重时,可能会有发烧、咽喉疼痛等症状,这时候就要格外小心了。

1.姜茶

喝姜茶有暖胃、解表散热等功效,准妈妈喝一杯姜茶,可以有效地化痰止咳、发散风寒、治疗外感风寒。这里小编给各位孕妈再普及一些有关姜茶的知识:姜茶不仅有治疗感冒的作用,它还是产妇恢复元气、快速恢复体型的最佳良药。姜的做法有很多种,比如说橘皮姜片茶、姜糖饮、姜蒜茶等等,准妈妈可以自己尝试做做。

2.鸡汤

鸡汤有很高的营养价值,特别是乌鸡汤。乌鸡中含有丰富的维生素、赖氨酸和蛋氨酸等,可以有效地调节生体机能,提高孕妇的免疫力。在感冒期间,喝鸡汤可以减轻鼻塞、流鼻涕等症状,也可以较好地清除呼吸道病毒,是感冒期间的最佳食材。炖鸡汤也有很多讲究:一是锅子要用直筒型的,二是炖鸡期间不要开锅看,加料的时候要一次性加好。

3.多呼吸热气

这是对抗感冒最方便简单的办法。具体做法是:保温杯里的开水冷到42度左右,然后用口、鼻不断呼吸热蒸气。

以上介绍的方法如果没有效果,孕妈们还是要去医院治疗,记住,千万不能自己随便吃药哦!

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