立冬话健康之宝宝皮肤干燥

双十一大战即将开始,很多宝妈内心骚动不已很是亢奋。提醒大家,别忘了宝宝们的存在。本月7号就立冬喽,寒风吹起,室内湿度又不够,小心宝宝皮肤变干燥。要知道,宝宝的服皮肤娇嫩,自我调节能力和抵抗能力还很弱小,很容易被干燥找上门。下面让我们来看看如何搞定这个问题。

想让宝宝皮肤水嫩嫩远离干燥,宝宝的日常护理妈妈们要多用心。

注意清洁

每天早晚,用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝洗脸,将小脸蛋洗干净。每次宝宝进食后,也要及时擦净小嘴巴及其周围皮肤。不建议使用碱性洗护产品,应选用温和的婴幼儿专用产品。

注意保湿

洗完脸或洗完澡后,及时擦干并涂抹一些婴幼儿专用护肤品,帮助锁住皮肤水分,防止皮肤干燥。在干燥时节,日常更要注意让宝宝多喝水。另外,每天可以用温热的小毛巾轻敷在宝宝嘴唇上片刻,之后涂抹宝宝专用的唇膏。

注意防晒

天气冷了,让宝宝晒晒太阳暖洋洋很舒服,还能促进VD合成。需要注意的是这一时节紫外线强,不宜让宝宝晒太阳时间太久,否则对其皮肤刺激大。带宝宝外出时,若宝宝满6个月,除了物理防晒以外,还可以涂抹婴幼儿防晒霜。

注意穿着

立冬了,宝妈要做好宝宝的保暖工作,宜选择透气宽松的衣物。切勿将宝宝捂得严严实实,影响正常散热。一定要让宝宝的血液循环保持畅通,特别是手脚部,否则易引起皮肤问题。

那么,在饮食方面大家应该注意什么呢?下面我们具体来看。

忌偏食

孩子从饮食中摄取各种营养,而这直接影响宝宝的皮肤。若宝宝偏食,那么会导致营养元素补充不足。比如缺乏脂肪会使宝宝皮肤干燥、肤色黯淡,缺乏VA会使宝宝皮肤起皮等等。所以,大家应纠正宝宝挑食、偏食的坏习惯。

吃出好皮肤

日常,可以让宝宝适当吃一些有益皮肤的食物,比如动物肝脏、鸡蛋、绿叶蔬菜和水果等。另外。富含VA、VC、胡萝卜素的食物也要吃一些,比如银耳、石榴、荸荠、梨、荸荠、柿子等,有助于皮肤正常代谢。宝宝添加辅食以后,便可以在宝宝的饮食中适当添加上述食材了。

补水

宝妈要每天给宝宝补充充足的水分,注意要喂温开水,鲜榨果汁、菜水也可以,不要让宝宝喝碳酸饮料。另外,奶水的量也不要减少。若宝宝还小,是纯母乳喂养,妈妈自己也每天适当多喝一些水。

若宝宝皮肤不小心变干燥了,大家应如何改善呢?以下事项应多注意:

营造保持通风的家居环境

没错,家里环境也对宝宝的皮肤有影响。适宜的温度和湿度可以让宝宝皮肤生理状态正常,远离不适。注意,室内温度不宜太高,使用空调取暖温度应调控好,若供暖室内太热可以适当开窗通风。在通风时,应将宝宝暂时带离房间。

切勿过度清洁

冬天时,宝宝的活动明显减少,出汗变少,皮脂腺分泌也没那么旺盛。没必要像夏天那样每天洗澡,可以适当减少次数,还应减少使用婴儿沐浴液等清洁产品。切勿过度清洁啊,否则会把保护宝宝皮肤的皮脂洗掉,这么一来易出现皮肤干燥、皲裂、发痒等不适。

科学涂抹护肤品

宝宝皮肤清洁之后,应干净用毛巾吸干皮肤上的水分,然后涂抹婴幼儿护肤品。若准备带宝宝外出,那么建议在护肤品充分吸收大概30—90min以后再出门。提醒大家,最好避开风大的时候外出。等风小点,帮宝宝戴上手套、口罩、帽子、围巾等再外出。

TIP:若护理不当,宝宝皮肤不仅变干燥,还可以发生皲裂。一般出现在小脸蛋、手、脚等处。一旦有这个情况,宝宝会因为疼痛而哭闹不止。此时,先应用温水浸湿的毛巾敷在局部皮肤上,等皮肤软化后再涂抹适量婴幼儿乳液或润肤霜。若宝宝小手发生皲裂,护肤品可以稍微涂厚一些,如此连续数天后,皮肤不适会慢慢好转。

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