妈妈奶水不够,米汤来凑?

在民间,米汤大受追捧,特别是一些老人,甚至有人认为米汤比母乳更营养。事实真的是这样吗?其实,真相并没有那么美好。本期《育网槽槽》就为大家解惑。

育网观点

实际,米汤并没有那么神奇,营养价值很有限,更不可代替母乳作为主食。所以,若宝妈母乳不足,还是应想方法追奶,或添加配方奶粉。

近日,一位宝妈愤怒了,说自己没奶都是被气的! 帖子如下“婆婆就是来气我的,还没满月,就说要给宝宝喝米汤,说我奶水不够喝,奶水不够喝都是被你们气的,这么小哪里能喝米汤,都消化不了……”

坚持母乳喂养

宝妈:暖暖妈咪

别生气了!宝妈多喝水,多喝汤,慢慢就够吃了!坚信能喂饱宝宝!

  婆婆认为宝宝一哭就是饿了

宝妈:辣妈671991

一定要坚持到4个月才能吃辅食,我婆婆也是这样,说奶水少,小孩一哭就说饿,都被我发脾气了,幸好我在家我说了算。

不如喝奶粉

宝妈:新怡宝宝

奶粉不比米汤有营养。过早添加这些对宝宝胃不好。你婆婆真奇葩。这不是怕宝宝吃不饱,而是害宝宝啊。你可千万别听她的!

喝奶粉混合着喂

宝妈:爱宝

我小时候我妈没奶我就是喝米汤长大的,不过现在都什么年代了,又不是买不起奶粉,我的奶也不够,和奶粉混合着喂。

婆婆要给宝宝吃米糊

宝妈:婷婷宝贝

我婆婆月子里就要给吃米糊,说耐饱,奶奶的,消化不了肯定不饿了!我也是天天听她那样气的,反正她一说去弄米糊,我就说不可以,她也没敢!

 

话说,确实有米汤的各种神奇故事,比如某个孩子靠着米汤活了下来了。嗯,那是他幸运命大。再说,当时那是没条件,除了米汤没有别的吃的。今天让小编来辟谣。若是有婆婆还在说米汤多么有营养,请把文章甩给她看。

△ 米汤不可代替母乳

米汤,也有人叫它米油、粥油。做法很简单,就是大米或小米加适量清水熬煮,取上面漂浮的那一层细腻、粘稠的膏状液体。它的主要成分是淀粉,水分和糖分高,而蛋白质、维生素和矿物元素等宝宝身体发育所需的营养非常低。若小宝宝吃了可能会变胖,但这只是虚胖,并不strong!

若真的将米汤作为宝宝的主食,那么肯定为造成蛋白质等营养缺乏,严重影响孩子的生长发育。宝宝胃容量小,又处在生长发育快速时期,需要的是营养价值高的食物,比如母乳、配方奶粉等。育儿专家建议,6个月以前宝宝最好进行纯母乳喂养,若有条件坚持在1岁左右为佳。

△ 多大宝宝可以喝米汤?

米汤易于人体消化吸收,对肠胃负担小,待宝宝满4—6个月添加辅食时可以给宝宝食用。适时添加可以帮宝宝补充热量和VB族等。但需要注意的是,千万不要过量,其并不能代替什么,无论是白开水、母乳、配方奶粉都不可以。

提醒大家,亦不可用米汤来冲奶粉。不仅不能给宝宝增加营养,反而会带来不良影响。这是因为米汤中含有脂肪氢化酶,会破坏奶粉中的VA,长期可致宝宝VA缺乏,引起粗糙、夜盲症、抵抗力下降等。另外此法还会导致宝宝缺钙,甚至造成佝偻病。

其实,有时候是宝妈自以为奶水不足,事实可能并不是这样。下面让我们来看看如何判断是都存在母乳不足的问题。

奶水不足表现

妈妈

1.喂奶时,虽然有乳汁排出,但没有听到宝宝吞咽奶水的声音。

2.喂奶前,乳房没有饱胀感,喂奶前后乳房基本上没什么变化,乳头不变软。

宝宝

1.宝宝出生3天每24h排尿<6次,粑粑仍是黑色、绿色或棕色,4—1个月大宝宝每天粑粑<3—4次,或很细,有绿色泡沫(正常应为稀糊状)。

2.每24h喂养次数<8次,或者喂奶时宝宝总是一个劲儿吮吸,每侧吮吸时间>30min。

3.喂完奶后,宝宝仍哭闹不止,或很快又哭闹,做寻找奶头动作。

4.宝宝吃奶后睡眠时间较短,老是<1—1.5h。

5.宝宝出生后5天每天增重<15—30g,出生10天后体重没有恢复出生的重量(大多数婴儿出生后体重会减轻)。

母乳不足怎么办?

那么,若母乳不足应该怎么办呢?

1.摆正心态

宝宝刚出生没多久,母乳可能不会很充沛。这是正常情况,很多妈妈都有这种情况,大家不要太焦虑。

2.加强宝宝吮吸

据研究以及临床发现,宝宝多吮吸,可刺激妈妈耐下吹易分泌催乳激素,促进乳汁分泌。所以,日常要勤让宝宝吮吸。

3.补充营养

比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。当然汤水少不了,比如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,鸡蛋汤等,可以促进乳汁分泌。日常,妈妈也应适当多喝点温开水。

4.保持良好情绪

据研究以及临床发现,哺乳期妈妈情绪不佳,乳汁分泌护急剧减少。所以妈妈应注意及时调节负面情绪,保持好心情。

最后,若是奶水真的不够,也可以给宝宝选择一款配方奶粉,也可以满足宝宝生长发育的营养所需。

现在,大家对米汤有个更进一步的认识了吧。若婆婆要给小宝宝(未满4—6个月)喂米汤,可一定要坚决阻止。

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