芒种话健康之宝宝热伤风

6月5日,我们迎来芒种,仲夏时节由此开启。最近一段时间,雨量充沛,气温也明显升高。不少家庭开起了空调,提醒大家若是使用不当易让“热伤风”找上孩子。由于缺乏医学知识,很多家长会将热伤风误以为是受凉感冒,白白耽搁治疗。下面让我们一起来了解热伤风,以便宝宝远离它平安度过炎热的夏天。

顾名思义,人们因为过热而患感冒,与风寒感冒不同。其不具传染性,多发生在炎热的夏天。一般来说,热伤风是因为内热后又受了风邪引起。致病原因有内外之风,内因主要有气温过高、体力消耗过多、睡眠不好、食欲不振或活动太少等,而外因多是因为空调温度过低、睡觉不盖被子、冲凉等。

热伤风特别爱纠缠婴幼儿。这是因为孩子身体仍在发育中,体温调节功能较差,且呼吸系统、免疫系统上不成熟。若病情较轻,患儿只有鼻塞、流涕、打喷嚏、轻微咳嗽等不适,一般3、4天就好了。也会出现发热、咽痛、扁桃体肿痛等情况,咳嗽也可能很频繁。若病情严重,则会有高热、畏寒、头疼、恶心、腹痛、食物减退等症状。此症还有一个特点,那就是口干却不想喝水。

想要宝宝远离热伤风,家长日常要做好预防工作,守护孩子的健康。具体怎么做,下面让我们来了解一下。

护理:多喝水和避免忽然受凉

鉴于热伤风是内外因“夹击”所致,预防此症我们也应该从这2方面入手,具体怎么办一起来看。

其一,要确保孩子睡眠充足、饮食得当、多喝水,拥有不错的抵抗力。其二,避免忽热忽冷。专家表示,当前引起热伤风最常见的原因是猛吹空调,特别是刚从炎热的室外进入低温空调房。一般来说,空调温度与室外温差相差4℃最适宜。回到家中,不要让孩子马上进入空调房,可以先适应一段时间。另外,天气再热,也别让孩子用冷水洗澡、洗头,或是风口处睡觉。

饮食:葱蒜有防治感冒功效

夏天,孩子日常饮食要清淡一些。可以适当吃葱姜蒜、食物,有预防感冒的作用。夏天常吃的蔬菜多性寒凉,和上述食物搭配可中和寒气。若是孩子体质不太好,可以根据实际情况服用板蓝根等中药进行预防。

若是宝宝不小心被热伤风骚扰,各位家长可要做好护理工作,让宝宝早日康复少受点罪。

合理降温

天气炎热时,人体肯定会不适,大家不妨开启空调降温,但温度设置一定要注意,建议控制在25℃—27℃。不要过低,这样会使患儿血管收缩,反而不利于散热。另外,别长时间开空调,或直接吹风,应常通风,保持内内空气清新。

控制体温

气温高时,有的孩子可能会突然出现高热,为了防止其高热惊厥。当孩子体温>38.5℃时,家长应及时进行进行退热,可以在医嘱下服用儿童退烧药。

清淡饮食

有的家长心疼孩子生病,会给其准备很多有营养的食物,比如鱼、肉等高蛋白食物。其实这样反而不好,此时饮食应清淡,推荐炒百合、炒苦瓜等清爽、去火菜肴。

补充充足水分

不少宝宝生病时,胃肠道功能也或多或少受影响。使得消化酶减少。此时要给宝宝准备清淡、新鲜且易消化的食物,以免引起孩子肠胃不适。

保证充分睡眠

患儿得到了充足的休息,更利于身体恢复。不要让孩子过于疲劳,学习可以暂时放一放,让患儿适当多卧床休息。

遵医嘱用药

一般患感冒,不少人都是自行到药房买感冒药服用。保险起见,若是家长搞不清孩子是否是热伤风,或是吃药2、3天病情没有改善甚至加重,一定要及时就医诊治。

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