酸奶奶质优 孩子更适合

现在市面的牛奶、酸奶可谓是多种多样,面对这么多种类,妈妈看的是眼花缭乱,根本不知道该如何选择。下面就跟着小编一起来看看吧!

益生菌对肠胃绝对有益?

很多人认为益生菌能促进肠胃蠕动、促消化吸收,这其实并不科学。要知道我们吃任何东西都需要经过咀嚼,然后再进入肠胃。胃里面有大量的胃酸,这些胃酸不仅能消化食物,还能将我们喝下去的益生菌杀死。

酸奶益生菌有几亿?

我们经常可以看到广告说自己酸奶里面有几亿个益生菌,帮助你促进消化吸收。看似“高大上”,但其实这些都是很正常的。因为国家明确规定,酸奶里面所含的益生菌不能低于一亿个。胃里面的胃酸除了分解食物以外,还含有大量的细菌,这些细菌总重约1.5公斤。所以,酸奶里面几亿个益生菌作用微乎其微。

好肠胃的标准

如果你的肠胃可以吃下东西,吸收营养,废物排出体外,那么你的肠胃就是达标的。有些女性喜欢去减肥中心减肥,当中心人员提出“灌肠疗法”后,她们很是满意。其实这种想法是完全错误的。“灌肠疗法””似在清除宿便,但其实是破坏了肠道菌群,短期体重虽然是下降了,但是后面也可能会出现其它问题。

牛奶比酸奶好?

有些人认为牛奶比酸奶好,事实却是相反的。在生活中,总有那么一部分人只要喝牛奶就会有腹泻。但酸奶就不会有这样的问题,因为酸奶在制作过程中将人体不耐受的乳糖去除了三分之一,同时也产生乳糖酶,促进消化吸收。

酸奶奶质比牛奶更胜一筹

与普通牛奶相比,酸奶的奶质更高。要知道酸奶在制作过程中需要进行活菌发酵,如果牛奶中含有抗生素,那么将会将里面的益生菌都杀死,这样的牛奶是没有办法制作成酸奶的。正常情况下,制作酸奶的牛奶里面是不含抗生素的,所以可以说酸奶奶质更优,更安全。

总结:

大家在选择酸奶时候一定要看清楚,千万别被宣传所欺骗。在选择时候看看里面的成分才是关键,这样才能让你的身体更加健康。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

   本文由 黎明岛 :黎明岛 发表,其版权均为原作者所有,文章内容系作者个人观点,不代表 黎明岛 对观点赞同或支持。如需转载,请注明文章来源。如有侵权,请发邮箱aoobee@sina.com注明文章来源
1