婆婆熬鸡汤致新妈没奶 细数易停奶的食品

在大家心里,刚生完孩子的新妈妈身体会比较虚弱,需要赶快补一补。为此不少家里的长辈都会炖一些老母鸡汤给新妈妈喝,一方面是为了补身子,另一方面也是为了催奶。但是在李女士身上却出来一件蹊跷事儿,她喝完鸡汤之后,竟然直接没奶了……

经历过艰苦的十月怀胎,李女士最近生了个大胖小子,这可把婆婆给乐坏了,成天就在外面跟人说,自己儿媳生了个大胖孙子。也因为这,李女士在家中地位飙升,婆婆成天伺候都没有一句怨言。

比如在生产后第二天,婆婆就托关系从农村弄了几只老母鸡,每天都给她熬鸡汤,还说:“多喝点,不仅能补身子还能帮助催奶。”于是接下来几天,李女士天天享受鲜美的鸡汤。

可是让人费解的是,这鸡汤喝了好几天了,母乳没有增多,反倒是乳房越来越干瘪,一度有断奶的情况。这可把李女士和婆婆吓坏了,真要断奶了孩子可怎么办啊!

后来李女士咨询了医生,才知道产妇短时间内是不能和母鸡汤的,如果时间太早,那么很可能出现奶水少、无奶、回奶的情况。听完医生的解释,李女士二人都惊呆了,原来这罪魁祸首竟然是老母鸡。

为什么母鸡汤会回奶?

一般在生完小宝宝之后,新妈妈体内血液中的雌激素浓度会大幅度下降,这样就给催乳素发挥的空间。而母鸡体内有不少雌激素,过早喝母鸡汤就会增强血中的雌激素作用,使催乳素的作用减弱,相应的乳汁就会变少。

相信看到这里,不少妈妈们都后怕不已,原来老母鸡汤还会导致奶水不足,那是不是以后就不能喝了呢?不然。其实在产后一段时间后,等乳汁分泌正常的时候,喝些鸡汤也未尝不可。不过如果想要催乳,育姐更建议公鸡汤,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,从而提高催乳素的作用。

产后饮食大有讲究,稍不留神就停奶!

1.母鸡汤

前文也说了,母鸡汤不能急着喝,一般分娩后5天才开始引饮用。产妇刚分娩完,建议先吃一些流质食物,多喝一些高热量的饮品;第二天就可以进食一些半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。

2.生冷食物

新妈妈的肠胃功能还处于恢复阶段,而生冷的食物不仅会影响脾胃恢复,还可能导致淤血滞留、影响恶露排出,并且还可能导致腹痛等一系列的问题。

3.辛辣食物

这类食物会影响产妇肠胃的功能,并且还会导致内热、口舌生疮、便秘等问题。所以产妇的食物中,不建议添加八角、辣椒等调味料。

4.人参

人参的主要作用是补气、促进血液循环、提高抗病能力,但是它并不适合刚生产完的新妈妈。这是因为人参会延缓血管愈合速度,从而导致血流不止,严重的还可能导致大出血。

5.过咸的食物

吃盐过多会导致体内水钠潴溜,这就容易形成浮肿,并且还可诱发高血压。

这么不能吃那不能吃,产后究竟吃什么好?

1.多吃一些富含铁或者促进铁吸收的食物。

2.含有丰富维生素B12、叶酸的食物。

3.高蛋白食物,以帮助产后增强营养。

TIP:肉类比较推荐鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾等;蔬菜可以选择海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等;而水果则建议番茄、杏、枣、橘子等。

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