宝妈警惕!BB熬夜“伤”心

各位,你家宝宝是否存在晚睡问题。相较为大人,孩子晚睡的危害更大,不利生长发育和身体健康。这一点家长一定要注意,以免给孩子带来诸多不良影响。

BB晚睡危害

性早熟

睡眠对一个人的重要性有多大呢?相关研究表明,睡眠不足或者晚睡会使人的身体有过度的压力反应,从而使肾上腺大量的分泌肾上腺素,并影响脑垂体对性荷尔蒙的控制和调节,而性荷尔蒙的失调可致孩子出现性早熟问题。

长不高

有的家长发现,自己家的小孩和邻居家的小孩小时候的个子都差不多,但越长差距越大了。其实,这是有原因的,除了遗传因素等不可改变的因素以外,睡眠习惯也是一个重要的原因。晚睡抑制生长激素的正常分泌,进而影响孩子正常生长发育,阻碍其长个。

伤“心”

即使是成人,如果没睡足,第二天早上也会表现出疲倦,容易暴躁甚至发怒,更何况是还没发育完全的小宝宝们呢~晚睡或者睡眠不足易使宝宝们的情绪易激动、亢奋,若情绪一旦不稳,血压会随之上升,呼吸会加快,心跳会加速,久而久之,心脏可能会负担过重,引起心脏瓣膜脱垂等心脏疾病。等到宝宝大了以后,患心血管疾病的几率也会大大增加。所以为了不让宝宝伤“心”,爸爸妈妈们千万不要让宝宝们晚睡啦~

注意事项

这里不得不说的是,很多时候宝宝睡眠习惯不好的责任在于父母。首先家长要以身作则,不要熬夜,还要给宝宝营造一个良好的睡眠环境,及时关掉电视、电脑,不要高声讲话。为了宝宝的健康,父母们一定要多注意。另外,睡觉之前不要让宝宝吃太多的东西,积食易导致没有睡意。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

   本文由 黎明岛 :黎明岛 发表,其版权均为原作者所有,文章内容系作者个人观点,不代表 黎明岛 对观点赞同或支持。如需转载,请注明文章来源。如有侵权,请发邮箱aoobee@sina.com注明文章来源
0