南海的鱼一条都不给!全给中国宝宝吃

7月12日,也就是前两天,一个菲律宾自嗨起来的南海仲裁案仲裁庭,竟企图公布所谓的“最终裁决”,妄想冒犯我大天朝的领土主权,不管是微博微信还是qq空间,都将“南海仲裁”刷爆了。

而今天打开微博,竟然还看到了某菲律宾官员这样的言论:“说开战容易。但如果中国输了投降了怎么办,我们有那么多粮食养活他们吗?”

小编表示,见过制杖的,也见过不要脸的,但没见过这么制杖加不要脸的。咱就不说“南海自古以来就是中国领土,轮不到你们来仲裁”之类的话了。面对这种厚颜无耻的行为,我们只能说:不光南海不可能是别人的,就连南海的鱼,我们都一条不给!

好的,说到鱼,又到了妈咪们的育儿环节了(众人:这切换还真是滴水不漏呢…)!——我们从都知道“多吃鱼能变聪明”,那么宝宝适合吃些什么鱼呢?

单从营养角度考虑,如果是为了补脑,促进宝宝智力发展,最好选择DHA含量丰富的鱼类,例如沙丁鱼、秋刀鱼、三文鱼、黄花鱼等。当然啦,如果宝宝不会产生什么不良反应,最好各种鱼都吃一吃,保证营养的多样性。

但其实让宝宝吃鱼,不但要考虑到营养,安全、健康更是重要。因此,小编建议妈咪们还要从以下两个方面考虑:

鱼的挑选

1. 选择新鲜的鱼

妈咪们可以通过以下几条,来判断鱼是不是新鲜的:肉质紧实有弹性、鱼鳃呈鲜红色、无腐烂、腥臭的味道、鱼眼珠微凸、明亮、鱼鳞完整,无松脱或变色。

2. 选择污染少的鱼

(1)野生鱼比人工鱼好

人工养殖的鱼比自然生长的鱼污染程度要严重。之前还有新闻说在有的人工养殖鱼中发现了避孕药……所以在同等条件下,建议妈咪们选择野生鱼,一般比人工淡水鱼要健康。

(2)鱼越大,污染越严重

道理也很简单,由于生物链,大鱼吃小鱼,如果小鱼体内含有污染物,自然就会在大鱼体内堆积,变得越来越多。也就是说,在为宝宝挑鱼的时候,妈咪们最好避开体型较大的鱼喔!

鱼的食用

1. 选择小刺少的鱼

鱼刺卡喉简直是小编的童年阴影,甚至成为小编不爱吃鱼的最主要原因,因此,为了防止宝宝卡鱼刺,妈咪们最好选择小刺尽量少的鱼。例如黄花鱼、鲶鱼、鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、银鱼等,都是不错的选择,不但小刺少,营养也很丰富。

2.清蒸非油炸

虽然油炸鱼可能比较香,但清蒸鱼油脂少、营养流失少,更有利于宝宝健康。因此,建议妈咪们多做清蒸鱼给宝宝吃。不嫌麻烦的妈咪还可以做鱼泥给宝宝吃,不但不用担心鱼刺卡喉,还可以混合不同口味的蔬菜泥、米粉等喂给宝宝,往往更讨宝宝们喜欢。

3. 做熟了再给宝宝吃

妈咪们切记要将鱼烧熟了再给宝宝吃哦!新鲜鱼类中往往含有寄生虫,如果长期吃半生不熟的鱼,会对宝宝健康造成很大影响!最后就以小编的漫画结束吧:

——“中国的领土主权不需要别人仲裁”,南海是中国的宝宝,谁也别想都夺走,就连一条鱼都不会给!

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