使胎儿智商高人一筹 秘密在这里

所有的父母都盼望着能生出聪明伶俐、健康活泼的孩子来,那怎样让宝宝变成“机灵鬼”呢?其实,人的智商水平高低有先天因素,这就是说,想让宝宝比别人“智高一筹”,妈妈就要注意孕期的保养了。

科学应对早孕反应

很多人并不了解,准妈妈科学应对早孕反应能加速胎宝宝的大脑神经发育。很多研究都已经证明,宝宝的智商水平高低在孕早期的前三个月就已经决定了。不少准妈妈会在孕早期发生孕吐、恶心、偏食、没有食欲等早孕反应,这会导致准妈妈不能很好的补充胎儿所需营养。因此,为了胎宝宝的健康发育,准妈妈应努力克服早孕反应,保证充足的营养供应。

准妈妈早上吃些苹果,可以减少孕吐的发生。还有,吃维生素B也是可以缓解孕吐哦。胎宝宝能感受得到准妈妈所做的努力,这就能很好的刺激宝宝大脑的快速发育,让宝宝的智商水平大大提高。

合理补充各种微量元素

胎宝宝的大脑发育需要补充各种微量元素。妈妈恰当补充各种元素,可以加速胎宝宝的大脑发育,让宝宝出生后更聪明伶俐。

碘:碘的缺乏会让宝宝得呆小症,导致宝宝智商和个头都很低。准妈妈要多吃海带、紫菜等海产品来补充碘元素,每天最好摄入碘元素175毫克。

铁:血液里的红细胞携带充足的营养和氧气,如果缺少铁,红细胞数量会减少,这样胎宝宝就不能正常发育,影响出生后宝宝的灵敏性和专注力。动物的肝脏、蛋类、绿叶蔬菜等含铁量高,准妈妈要多吃些。

蛋白质:胎宝宝的脑细胞发育需要大量蛋白质,如果蛋白质不足,宝宝的脑细胞数量会比其他人少。所以,准妈妈应注意多吃蛋白质丰富的食物,如牛奶、瘦肉等。

锌:准妈妈不注意补锌,胎宝宝可能会发育不良或发育畸形,可致弱智。因此,补锌对准妈妈很重要,牛奶、花生和虾皮是补锌首选。

孕期胎教让宝宝更聪明

众所周知,胎教对宝宝的智商发育有很好的促进作用。胎教能帮助准妈妈调节血液循环,让胎盘的血液供应得到改善,使胎宝宝的大脑和各器官能快速发育。那到底如何对胎宝宝进行胎教呢?

在日常生活中,准妈妈要有乐观的生活态度,保持心情舒畅,不要悲伤、焦虑。准妈妈可以听音乐,看小说,欣赏美术作品,让整个孕期都在享受美好,这样胎宝宝的大脑发育就会很出色。

平时,准妈妈可以多和肚里的宝宝说话,或唱儿歌,讲故事,并养成良好的生活习惯。胎教也需要爸爸的参与,宝宝很喜欢爸爸的声音哦~

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