选对水杯 让北鼻爱上喝水

孩子喝水杯子该怎么选择,多数人都不知道!喝白开水不但可以促进新陈代谢,还可以提高免疫力。对于宝宝不爱喝水这个问题,很多妈妈都很头疼。的确,宝宝从喝奶过渡到喝水,要经历不少的磨练。想让宝宝爱上喝水,家长首先要弄清这些问题。

给宝宝选对水杯

◆ 0-6个月宝宝使用奶瓶水杯

这个月龄的宝宝更习惯用奶瓶,给他们挑选一款吮吸效果好的奶瓶水杯,可以让他们顺利吮吸到瓶中水。如果吮吸费劲,就会增加宝宝对喝水的抵抗情绪。此外,还要把奶瓶放在宝宝的眼前,随时吸引他们的注意力。需要注意的是,如果宝宝不愿意喝水,家长也不要逼迫宝宝,更不能用果汁、葡萄糖水等代替。

◆ 5个月后从鸭嘴杯过渡到吸管杯

儿科医生建议,宝宝从6个月以后就该慢慢尝试用水杯喝水。但过渡总要有个过程,不能一蹴而就。家长可在宝宝5个月的时候,就用鸭嘴杯训练宝宝喝水。在这里,鸭嘴杯就是宝宝从奶瓶向普通水杯的过渡工具,家长应选择奶嘴柔软、适合咬吸、耐摔易洗、防污染防漏的类型。

◆ 8- 9个月后从鸭嘴杯过渡到吸管杯

当宝宝适应了软口的鸭嘴杯之后,就可以慢慢过渡使用硬口的吸管杯了。当然,也有些宝宝可以直接从奶瓶跳跃到吸管杯上,这样家长就比较省心啦~一般来说,大多数宝宝都在9个月左右,学会使用吸管杯喝水。吸管杯的材质要选择安全无毒,吸管选用有弹力的硅胶质地,保温防漏效果好,避免宝宝拉肚子。此外要知道,造型可爱的杯子更吸引宝宝喝水哦~

◆ 1岁后学习使用普通学饮杯

美国《儿科学》杂志建议,宝宝1岁以后要减少使用奶瓶的次数,否则影响口腔发育。所以,当宝宝使用吸管杯一段时间后,如果出现看见大人喝水,也想用大人用的杯子喝水时,就可以尝试给他们使用没有吸管的普通杯子了。也许刚开始的时候,需要大人帮忙托住杯子,但反复练习多次后,宝宝很快就能学会。

选购水杯注意事项

材质安全,可以消毒

不管是奶嘴杯,还是鸭嘴/吸管杯,在选购的时候一定要确保材质安全。现在,大部分学饮杯都使用食品级的PP材质,安全不含双酚A,对宝宝没有伤害。不过,不含双酚A是一个合格学饮杯的首要前提,可否消毒则为高一级的要求。水杯很容易隐藏细菌,需要经常用消毒器消灭细菌。可有些水杯和奶瓶虽然外观好看,但用消毒加热时会释放有毒气体,不适合给宝宝使用。

杯子一定要耐摔、防漏

用学饮杯的孩子,手部肌肉发育不完善不说,一般都比较调皮好动,很容易让杯子从手中掉落。所以,要学则防溢漏防摔的杯子,无论宝宝怎么摇晃乱摔都不怕了。

水杯要颜色鲜艳,造型可爱

对于不爱喝水的宝宝来说,准备一款色泽明亮、卡通造型的杯子,也是不错的选择。一般来说,可爱的粉色和绿色的杯子,会让宝宝心情愉悦。当宝宝对这些杯子表现出好奇和喜欢的时候,也会尝试去吮吸里面的水。如果宝宝喝到水了,家长要及时鼓励,让宝宝找到喝水的乐趣。

有保温功能,方便携带

当妈的都知道,只要带宝宝外出,一定要带上一杯温热的白开水。出门在外,宝宝想要随时喝到干净卫生的水,只能父母自己提前准备啦。所以,建议父母给宝宝准备一款方便携带的、有背带和手柄等多功能水壶,可满足不同阶段的宝宝使用。此外,为了保证宝宝随时喝到温热的水,也要注重水杯的保温性能。

选择水杯的问题终于解决了,可宝宝1天到底要喝多少水才足量呢?其实,不同年龄阶段的宝宝,对液体的需求量也不同。一般来说,喂母乳的宝宝不需要额外加水,吃奶粉的宝宝要适时加水。1岁以内宝宝饮水量,每日120-160ml/kg;1-3岁宝宝,每日100-140ml/kg。3-6岁宝宝,每日80-120ml/kg。当然,如果宝宝腹泻或者出汗多,需要额外加水。

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