亲子游太累?是你带娃姿势不正确

长假归来,很多妈妈吐槽再也不带孩子出门了,实在是太累了,玩不好,还要看着娃,太心累!其实,这主要是带宝宝出游姿势不正确所导致。下面我就为大家初次带宝宝出门出谋划策,一起来学学吧。

一般来说,在室内外温差不大时,健康的足月宝宝出生1个月左右就可以外出了。不建议太早带宝宝出门,这是因为新生儿温度调节机制还不健全,若所处环境出现明显变化身体往往难以承受,早产儿或体重过低的宝宝更要注意。

若带宝宝在户外晒太阳,那么建议在其满2个月时在9—10am和4—5pm这 2个时间段进行。接下来我们来看看其他不错的外出时机有哪些。

喂奶后

这点有时候难以把握好,因为小宝宝进食的频率往往难以预测。但不管怎么说,这一点还是最好试试。

闲暇时

各位家长一定要注意,不要带宝宝去人群密集的地方,至少别在人多的时候去,比如上下班高峰期。

在你休息好时

这点是针对妈妈来说,而且是相对而言。初为人母,很多妈妈带孩子很辛苦,建议在自己情况还不错的时候带孩子外出。若是你身心疲倦,那么不要急在一时,可以多休息一下,等状态较好时再出门。

有人帮你时

一个人带娃出门还是挺“恐怖”的,尤其是第一次带宝宝外出。若是这时有一个人能搭把手,帮忙照看一下宝宝或是拿拿东西,带宝宝出门会变得轻松很多,而且也更安全些。

那么,带宝宝去哪儿比较好呢?

人越少越好

小宝宝抵抗力较弱,一定要避免让其和很多人密切接触,否则很容易被感染生病。所以,带宝宝出门记住要避开人多拥挤的地方,宜选择人群不太密集的地方。

容易抽身

第一次带宝宝出门,最好不要走太远,可以在小区里溜达溜达。这对妈妈来说,也有助于产后身体恢复,而且一般宝宝也很喜欢这项运动。还有一个好处就是,你可以随时抽身,比如当宝宝便便、饥饿或自己累了时。

合理预期

大家要知道,外出对小宝宝来说是一个挑战。当在外接近尾声快回家时,宝宝往往会显得比平时暴躁,这是因为宝宝脾气和对刺激耐受性引起。这并不是说明“带宝宝外出不好”,而是提醒各位做好心理准备,即便外出最后宝宝可能会哭闹但仍然很成功的。

TIP:无论大家选择什么时候出门,请考虑清楚是不是带上宝宝一起。

带宝宝外出,一切要以他为主。为了在外不手忙脚乱,大家应围绕宝宝准备好相关物品。

食物

若是母乳喂养,为了方便哺乳可以携带哺乳斗篷或婴儿背巾等。提醒大家,妈妈最好给自己带一些食物。若是奶粉喂养,那么,免不了带上一盒奶粉和水。若宝宝吃辅食了,还要带上一盒米粉或其他婴儿辅食,一些水果。另外,在外就餐不一定有适合宝宝使用的餐具,最好自己携带宝宝常用餐具,也更卫生、健康。

尿不湿

这个非常有必要,想想“墨菲定律”,你就不敢不带了。有了它,大家会很感觉很方便,脏了直接扔掉换新的。相关的还要带上抽纸、湿巾、毛巾等。

替换的衣物

首先,出门前应给宝宝换上干净且易穿脱的衣物。然后,再带上一套孩子替换的衣服。当然,你也可以给自己带上一件,因为宝宝一言不合就会尿尿、排便,若漏出来就遭殃了。

有的宝宝会认地方,若需要在外过夜,最好带上宝宝的睡衣、小枕头等,帮助宝宝在外安然入睡。

婴儿背带

对于新手爸妈来说,使用婴儿背带是一个很好的选择,不仅宝宝舒适、惬意,也可以解放自己的双手。若方便,可以带上婴儿车,宝宝和家长都不会累着,还可以放一些物品。另外,它还能防风防雨、保暖,可以应对突然来袭的恶劣天气。

常用药物

若宝宝体质较弱,长途外出的话,最好带上一些常用药物,虽然不一定用得上,但有备无患嘛。比如抗过敏药、感冒药、退烧药、止吐药、止泻药、创可贴等。需要注意的是,未满6个月的宝宝不宜用药,具体如何服药请谨遵医嘱。出发前不妨带孩子去医院体检,请医生列出宝宝常备药。

密封袋

最好多带一些,可以用来装宝宝的湿毛巾、脏衣服以及暂时没找着地仍的垃圾等。

其他

比如奶瓶、奶嘴(安抚奶嘴)、带吸管的水杯、围嘴、玩具、保温壶、手帕、防晒用品、体温计等。大家可以根据实际需要随身携带。

其他热门专题:

节后要吃土?妈咪省钱有绝招

换季ing 盘点BB易招惹的疾病

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

   本文由 黎明岛 :黎明岛 发表,其版权均为原作者所有,文章内容系作者个人观点,不代表 黎明岛 对观点赞同或支持。如需转载,请注明文章来源。如有侵权,请发邮箱aoobee@sina.com注明文章来源
0