准妈咪不可做的事儿 你了解吗

怀孕期间有很多的注意事项,作为一个准妈妈,不仅仅要保护好自己,还要保护好自己的胎儿,但是,如何才能做好保护呢?孕期有很多的禁忌,一旦触犯了,有可能给自己的身体带来伤害,甚至造成胎儿有生命危险,所以,不容忽视。

盘点孕期禁忌

1.怀孕早期和怀孕晚期是不建议同房的,孕早期同房容易使尚未发育稳定的胎儿出现流产现象,孕晚期同房则会使宫缩变得频繁,因而出现早产现象。

2.职业是从事化工类的准妈妈,比如鞋厂或者纸厂,都必须在怀孕前半年和怀孕期间避免去接触到这些化学物质,最好是暂时不去做这些工作,因为很有可能造成胎儿畸形。

3.孕期不要抽烟喝酒,长期抽烟喝酒不仅仅会影响胎儿的智力发育,而且对胎儿的身体发育也有很大的影响,有可能使胎儿变得畸形。

4.不要随便使用化妆品,特别是口红和染发剂,当中含有领苯二甲酸酯这种化妆品,对孕妇和胎儿都会造成生命危险。

5.孕期用药必须特别小心,生病了要马上治疗,但是也不能随便乱用药,必须遵医嘱。

6.养成良好的作息习惯,只有保证睡眠充足,才能使孕妇和胎儿的身体都保持最佳状态。

7.辛辣刺激、生冷冰冻的东西,怀孕期间都不可以乱吃。

8.剧烈的运动必须停止,平时只要适当地做一些比较轻松简单的运动就可以了。

孕期注意事项

1.保持一个良好的心态,比什么都重要,部分孕妇在怀孕期间会患上产前抑郁症,其实这些都是因为由于身体的变化带来的心理上的不适应,所以才会出现这种病症,只有乐观去面对这些变化,用积极开心的态度和心情去迎接孩子的到来,这样对孕妇自身和胎儿都是有好处的。

2.怀孕期间要多补充营养,但是不要大补特补,凡事都要适度,而且不要挑食偏食,保证营养搭配均衡,才能使胎儿发育得更加健康。

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