这么吃鸡蛋 其实害了娃

众所周知,鸡蛋是营养价值颇高的健康食物,有助于宝宝身体发育,是不少妈妈给宝宝添加辅食的首选。生活中,有不少妈妈给小朋友吃溏心蛋,认为这样最有营养。其实不然,虽然鸡蛋是补品,但若是加工和食用不当会使鸡蛋便废品。下面为大家说一下鸡蛋的常见错误吃法:

给BB吃没煮熟的鸡蛋

生鸡蛋带菌,若是没有煮熟那么无法将细菌杀死,小朋友肠胃娇嫩吃了以后易出现腹泻,建议经高温完全煮熟后再吃。此外,未熟的鸡蛋有腥味,这会影响中枢神经,致使消化液分泌变少,造成宝宝食欲不佳、消化不良。

给BB吃煮老的鸡蛋

过犹不及,鸡蛋煮的时间也不宜过久,否则蛋黄外面会出现很难被人体消化、吸收的灰绿色硫化亚铁层。而且煮得过久会致使蛋白质变硬,不仅难以吸收,而且影响孩子食欲。

吃完鸡蛋马上吃柿子

这2种食物相克,不宜同食,否则易引发小朋友患急性肠胃炎,出现上吐、下泻、腹痛等症状。所以,孩子吃完鸡蛋以后,最好别马上让其吃柿子。

让BB多吃鸡蛋

鸡蛋虽然很有营养,但也不好吃太多。小朋友身材正处在发育中,体内各脏器都还未成熟很娇嫩,特别是消化器官,往往难以承受过于强烈的刺激。对孩子而言,鸡蛋并不是很好消化的食物,进食量要得当,并不是吃得越多越好。若孩子未满1周岁,建议吃蛋黄泥。

BB发烧时吃鸡蛋

这是一种不得当的做法。在小朋友感冒发烧时,摄入的蛋白质不宜太多,若此时给宝宝吃鸡蛋,会助长发烧气焰,不利于孩子身体健康。

最后提醒大家,小朋友吃鸡蛋要适量,一定要吃煮熟的,不建议直接用开水冲,最好别吃溏心蛋,更不能吃生鸡蛋。

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