不幸福!1/6的孩子受肥胖折磨

很多人认为,现在的孩子可以生活得更加健康和长久,然而事实却未必如此。研究表明,现在的孩子可能没有父母辈的人生活得更加健康和长久。那么父母应该如何让孩子们生活得更加健康呢?本文将为您做具体的介绍。

孩子们正受到肥胖的威胁

随着科技的发展,疫苗已经解决了那些给孩子带来致命性危险的疾病难题,新的治疗方法也几乎可以治疗所有的疾病,父母现在对孩子的健康可以说是自满的。大多数的人认为孩子可以生活得更加长久,更加健康。然而最新的研究表明,孩子们并没有想象中生活的那样长。今年年初的一次报告中,研究者指出,现在的孩子可能还没有他们的父母生活得更长,因为现在的孩子超重的太多了。

最新的一项研究统计结果显示,六分之一的孩子是严重超重的,肥胖症正在严重的影响着孩子们,对孩子的健康产生了很大的影响,比如高血压、高胆固醇以及高血糖等疾病。

父母可以在这些方面做出改变

外面的世界可能还无法快速地转入健康的生活习惯中,但是你可以在家里培养孩子健康的习惯。不要买苏打水、高脂高热量的食物,尽量和孩子在家里吃饭,同时还要定期带孩子去散步运动。通过建立健康的饮食环境和习惯,孩子就会慢慢地瘦下来。

其实,父母是可以帮助孩子免受肥胖的威胁的。医生、体育老师、饮食专家甚至孩子自己对所吃的东西以及花费的时间的控制度都不如你。给孩子一个更加健康的生活,其最好方法是现在就参与进来,关注新生儿或是正在上学的孩子。

怀孕:为什么你的体重很重要?

你甚至可以在宝宝出生以前,就给孩子一个健康的生活。首先,你应该保证自己在怀孕期间体重的正常。怀孕期间增重或减轻太多都会在接下来的很多年里影响孩子的代谢。如果你增重太多,那么孩子也可能会增重很多。

婴儿:获得性口味

从宝宝出生的那天起,你所做的决定就影响了孩子的健康和体型。首先,是母乳还是配方奶粉呢?其实母乳是可以降低孩子出现肥胖的几率。

训练学步孩子的胃

随着孩子的慢慢长大,你可以做的最好的决定就是给孩子提供足够的健康选择,这样他就会学习做出正确的选择。

学前班以及更大的孩子

一旦孩子超过3岁,你就需要关注孩子的体重了,鼓励孩子培养健康的习惯。

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