什么样的环境能让北鼻睡得香

充足、有质量的睡眠对于孩子来说十分必要,它在孩子成长发育的过程中扮演着重要的角色。婴儿的自主性很低,很大程度上都要依赖父母为其创造一个安稳的睡觉环境。有一些有用的技巧可以帮助创建一个安全的睡觉环境。

宝宝婴儿期的睡眠质量对于宝宝的神经发育等至关重要。父母们当然希望宝宝能在安稳的环境中睡得香甜。父母在宝宝睡觉时,也不能轻易地放松,要及时查看孩子是否有其他需要。

睡眠环境要好

理想的婴儿睡眠环境是需要父母与孩子睡在同一个房间。尤其是在宝宝出生的前几个月,因为这个阶段时宝宝容易出现猝死综合症的阶段。

确保房间安静。如果宝宝对噪声敏感,最好要把房间的门和窗关上,以免孩子不断地被吵醒。确保孩子睡觉位置的附近没有悬挂绳,不然宝宝很容易被吸引注意力,难以安睡。婴儿床的摆放位置最好在一个相对宽松自由的地方,远离窗户、家具和其他可以爬的床。

此外,宝宝睡眠的温度环境也十分重要,不宜太热也不宜太冷。适宜温度为16摄氏度至20摄氏度之间 。

选择合适的婴儿床

父母需要多注意,确保婴儿床没有锋利、毛刺的地方,不会给婴儿造成伤害。确保婴儿床上刷的均为无铅漆,不存在铅中毒的危险。床垫应清洁、干燥,没有滑落的危险。

建议不要将玩具放于婴儿床内,因为有时婴儿会在父母不注意时将玩具放入口中,造成不必要的伤害。父母记得经常确认婴儿床的栏杆和锁定装置是否安全有效。

采取平躺的睡觉姿势

除非经过专业的医生咨询,父母在将宝宝放入婴儿床时,需要将宝宝平躺放置。因为平躺的姿势已被证实,可以降低婴儿猝死综合症的几率。

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