五一出游 准妈防晒的那些事儿

五一小长假来了,气温也在逐渐回升中,准妈妈外出一定要注意防晒,尤其是家住南方城市或到南方游玩的准妈妈。即便不旅行,初夏也马上到来了,准妈妈日常也应注意防晒,比如擦防晒霜。下面让我们来看看准妈妈应如何做好防晒。

有孕后,女性体内的各项激素会发生不小的改变,出现色素沉淀情况。在这个阶段,准妈妈的雀斑、乳头、腹中线等处颜色都可能加深,若是又被太阳晒,那么这一情形会变得更严重。

另外,因为激素改变,准妈妈很容易长斑,倘若不注意做好防晒,那么紫外线更容易诱发妊娠斑,那样的话真的很悲催。而且一旦皮肤被紫外线过度暴晒,那么带来的伤害很大,会损伤皮肤,让皮肤变得干燥、老化,还会造成皮肤发炎、灼伤,甚至引起皮肤癌。所以喽,防晒工作切不可放松,准妈妈更是如此。

虽然防晒措施有很多种,比如遮阳帽、墨镜、防晒衣,但目前来看使用防晒霜好用又方便。准妈妈可别拒绝直接防晒霜,要知道防晒霜可帮助大家直接抵挡强烈的紫外线。

大家不要太过担心,我们只要注意产品的成分,选择物理性防晒很安全。那么什么是物理防晒?其实就是以二氧化钛、氧化锌为主要翻晒成分的产品,其可以有效阻挡、反射或散射掉紫外线。

根据实际需求选择防晒系数产品

相信大家都很熟悉防晒系数SPF值,目前市面上的产品一般标准从SPF15—50+不等,数字越大表示防晒系数越高,不过准妈妈无需购买防晒系统很高的产品。每个人的肤质不同,SPF值越高,质地往往更油腻。有孕后,准妈妈皮脂腺分泌更旺盛,一般难以接受油腻的防晒产品。大家可以根据自己情况来选择适合自己的产品:

1.在家或不常出门:选择SPF15—20的就够用了。

2.在外奔波:若因为工作经常需要再外忙,又没有时间补擦,那么可选择SPF50—60的产品。当然还是及时补擦为好。

3.外出游玩:若是准妈妈要去海边或阳光较大的地方游玩,那么可选择不低于SPF30的产品。当然,除了擦防晒霜以外,最好再戴顶防晒帽或撑把防晒伞,这样防晒效果更棒哦~

如何挑选适合孕期的防晒霜

准妈妈一定要拒绝具有美白、嫩肤功效的产品,前者往往添加了汞、铅等有害金属元素,而后者会添加少量激素。为了胎儿的健康发育着想,谨慎起见,请不要选择此类产品。另外,还有易引起皮肤过敏物质的产品,准妈妈也要注意,比如防腐剂、芳香化合物、色素等添加剂。

购买时,建议先试用,最好擦在耳朵前边或下巴后边的皮肤,这2处皮肤与脸差不多。确定适合自己肤质再买,若无法试用那么可先买小包装。若是去年防晒霜还有剩余,且在保质期,那么可以用来擦身体。因为其防晒力度已经大大减弱,擦脸还是重新购买为好。

除了防晒,准妈妈在游玩中要做好皮肤保养,以下2事项请注意:

及时做好清洁

五一出行,各景点人流量大空气混浊,汗水、粉尘等会黏在准妈妈的皮肤上,若不及时清洁易造成毛孔堵塞,引发各种皮肤问题。所以准妈妈回到住处以后一定要及时做好皮肤的清洁工作,这是护肤的第一步也是重要一步。准妈妈皮肤更为敏感、脆弱,建议选择温和、清洁力度适中的洁面产品。

注重晒后补水

在阳光下玩了一整天,皮肤的水分会流失不少,所以在清洁的基础上别忘了进行保湿工作。晚上,沐浴之后,不妨敷上一张补水面膜,既能及时补水,进行晒后修复,最大程度让皮肤恢复健康状态,又能舒缓疲惫,放松身心。

五一出行,做好皮肤护理,准妈妈整天美美哒,心情也会很不错,愉悦的身心对胎儿来时也是很好的胎教,同时还留下美好的孕期记忆。

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