每天做这十件事 家庭关系更赞

每个家庭都希望自己的家庭关系温馨和睦,但有时因为时间和精力的限制,我们会无暇顾及家人,造成关系冷落。良好的家庭氛围对孩子的成长、家人的身体健康都很有益处,我们需要细心维护和经营。每天我们可以做十件事情来让家庭关系更加和睦。

1.表达感情

虽然青少年会对父母的关系表现出不关心,但是其实他们的内心十分渴望被关注。每一个6岁至16岁的孩子都会有较强的情感需求。表达感情是经营好家庭关系的一件必备活动。你可以通过亲吻、拥抱、击掌等方式来向孩子表达你的感情。当然,夫妻之间相互表达情感也不容忽视。良好的夫妻关系可以帮助形成良好的家庭氛围。

2.说声谢谢

学会说声谢谢,不要只在特定的节日向家人表达谢意。家人之间相互表达感谢,感谢每一天有彼此的陪伴,可以促进彼此的关系。而且,通过此种方式也可以让孩子学会如何感恩,促进孩子健康成长。

3.笑口常开

一堆衣服等着你去叠;到饭点了,你还没有做晚饭;早上孩子告诉你学校要要求做……很多事情都会让你感到烦躁,感到有压力,和你的家人一起笑口常开可以帮助你很好地缓解压力。可以说一些大家都能听得懂的笑话,让大家一起开怀大笑。即使没有理由也可以经常大笑,让自己的心情舒畅。研究表明,微笑是解决坏心情的良药。而且,谁不想听到喜欢的人的笑声呢?

4.一起运动

家人可以经常一起去公园散步,也可以跟孩子一起在室内玩跳房子游戏。不论天气如何,能和家人一起运动都是十分健康的事情。

5.准备有营养的零食

给孩子准备一些有营养的零食,让孩子在饥饿的时候可以补充能量。这样不仅有助于孩子的身体健康,而且还能帮助孩子建立起良好的饮食观,使孩子终身受益。

6.一起读书

现代社会一直处于快节奏的状态,阅读可以让我们的心态慢下来。父母们可以和宝宝一起看绘本,可以和青少年一起阅读经典小说。父母可以定期举行朗读活动,让全家人一起参与阅读活动。

7.绿色生活

这是一个日常项目。那些旧杂志、塑料瓶等可以废物再利用,美化、便利日常生活。提醒孩子们关掉水刷牙时,离开房间时关灯,这些绿色的习惯也已减少水电花费,同时让孩子有很好的环保意识。

8.打扫房子

妈妈们可以让孩子适当地参与到打扫工作中来,这样既可以锻炼孩子的责任意识,也能一定程度上减轻自己的负担。

9.一起吃饭

关掉电视,收起手机,让家人团坐一桌享受一起吃饭的乐趣。一起吃饭,既可以感受美食,又可以感受到温馨融洽的家庭氛围。而且,每天花时间和你爱的人一起吃饭,有助于促进家庭关系和谐发展。

10.分享生活

询问家人一天的生活,可以了解家人的体验,促进理解。和家人一起分享生活体验,可以让家人之间多一份体谅和关心。多和孩子聊聊他在学校、生活中的事情,这样有助于形成良好的亲子关系。

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