宝贝贪食汉堡 当心哮喘缠身

小朋友小小年纪,竟然被哮喘纠缠,这究竟是怎么回事?不少家长认为宝宝患上哮喘主要是因为灰尘和过敏,其实除了这个原因之外,还有一个原因那就是饮食不规律。有研究资料显示,经常吃汉堡的宝宝很容易被哮喘缠身。由此看来,培养还良好的饮食习惯真的很重要。

培养孩子饮食习惯从学龄前开始

好的饮食习惯需要从学龄前开始培养。由于宝宝对外界好奇心比较重,注意力容易被分散,对食物没有多大兴趣。家长要有足够的耐心,千万不要威逼利诱,以免宝宝养成拒食的不良习惯。花生、干豆类等食物不可以给宝宝吃,以免宝宝被呛到。少给宝宝吃甜食,以免造成宝宝引蛀牙,睡前记得敦促宝宝刷牙。

家长需要合理给宝宝制定三餐;饭前最好不要给宝宝吃任何甜食或饮料;饭前不宜做剧烈运动,先洗手,吃饭要专心;让宝宝自己使用筷、匙吃饭;饭后漱口等。另外,在培养孩子进食兴趣的同时,也要培养孩子的自信心与独立能力。

三种食物影响宝宝智力发育

1.膨化食品

膨化食品不仅大人喜欢,宝宝也喜欢。不过,如果宝宝长时间食用这类食物很容易伤害其大脑与体质发育,尤其是3岁以下的宝宝。这时候宝宝正处于身体发育阶段,如果摄入的膨化食品过多,那么体内很可能堆积不少铅,长此以往会损害孩子的消化、神经系统,可造成认知障碍或是思维能力下降,严重的话还会造成痴呆。

2.反式脂肪

面包、甜甜圈、薯条里面都有这种物质。如果孕妇或新妈摄入过多,那么就会通过胎盘或是母乳传输给胎儿或是婴儿,对宝宝生长发育非常不利,宝宝很有可能因为缺少大脑脂质,影响智力发育。

3.人工色素

现在很多食品中都添加了人工色素,若是添加不当会损害人体健康,对宝宝危害更大。

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