又逢过敏季 孕妈安度秘笈

明媚春日,不少准妈妈陷入过敏困扰,烦不胜烦。这一时节正是过敏高发季,而准妈妈由于孕育新生命生理发生变化,身体变得很敏感,稍不注意便易被骚扰,比如过敏性鼻炎、湿疹等。本期育儿科学营将为大家介绍如何防治春季过敏。

春季万物复苏,各种过敏原也活跃起来,比如花粉、柳絮、粉尘螨、霉菌、动物皮毛等等。而准妈妈们由于自身免疫系统正处在奇妙的变化中,对外界过敏原更为敏感,容易出现过敏性皮炎、湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏问题,大家要注意防范。

注意:妊娠期皮肤瘙痒≠过敏

很多人认为妊娠期皮肤瘙痒就是过敏,这种看法太片面。其实,准妈妈皮肤过敏的原因有很多,可能是妊娠痒疹、妊娠中毒性红斑、妊娠疱疹等,或妊娠胆汁淤积造成。皮肤瘙痒这是一种病症,若准妈妈受此困扰影响到睡眠,或者皮肤多处搔抓应及时就医。

准妈妈在春季可能会遇到多种过敏问题,大家应根据不同症状采取相应措施,及时诊治,日常应避开过敏原。

△ 外源性哮喘

过敏原主要有粉尘螨、花粉、柳絮、昆虫、动物皮毛、霉菌等。每个准妈妈的诱因不尽相同,防治方法也不一样。除了过敏原意外,情绪激动或剧烈运动也有可能引起哮喘。准妈妈一旦发作,应立即就医。同时,也要尽量避免再次接触过敏原。提醒大家,若有家族有哮喘病史,那么最好在孕前检查、治疗,待情况稳定后再备孕。

△ 过敏性鼻炎

过敏原主要有灰尘、螨虫、蟑螂、花粉、动物皮毛、霉菌、化学涂料等。另外,空气污染或维生素缺乏,也可引起此症。虽然此症发作对胎儿健康没有影响,但其有一定的遗传特性,孩子今后患过敏性鼻炎、过敏性皮炎的几率会增加,建议准妈妈积极治疗。在过敏季,准妈妈出门记得戴好口罩。

△ 湿疹/皮炎

过敏原主要有日常接触的食物、纤维,还有粉尘、花粉等。2者症状相似,一般看是否有水从皮肤渗出来区分。若有则为湿疹,若无则为皮炎。一般来说,湿疹与过敏关系密切,常有皮肤瘙痒、反复发作等特点。若是患上了这两种病症,那么极易因抓挠造成感染,不利于准妈和腹中孩子的健康。

建议:

1.保持愉快心情,注意劳逸结合,避免精神过度紧张。

2.注意皮肤卫生,洗澡水温要适宜,不要过烫。若是天气不是很热,可以不用天天洗澡,洗完澡后记得做好保湿工作,比如涂抹凡士林、甘油或其他孕妇专用护肤品。

3.注重饮食,不吃易过敏、辛辣刺激性食物,尽量少吃湿气重的食物,最好别在孕期尝试之前没有吃过的食物。

其实,准妈妈春季过敏可防可控,大家应注意以下事项:

外出选好时间和着装

过敏体质的准妈妈更要多注意,春季出行时要留意周围环境,避免接触花粉、柳絮等过敏原。一般来说,6—9am这段时间花粉水平较高,而黄昏时分最高,准妈妈应尽量避开。若是时间上不好调整,那么出行时请带好口罩,回到家后可以用生理盐水清洗鼻子。

小心室内盆栽植物

比如百合、月季、紫荆花、天竺兰、五色梅、玉丁香等,不要将它们放在卧室内。若是家中种植,密度也不宜过高。不妨考虑较少引起过敏的植物,比如文竹、芦荟、仙人掌、铁树、绿萝、蕨类等。另外,一些可食物的植物也要注意,比如马齿菜、洋槐叶、灰菜、览菜等。

异种蛋白类食物应烧熟煮透

比如动物肉、肝肾、蛋类、奶类、鱼类、焊线等,一定要完全煮熟再吃,以减少过敏。若准妈妈曾有食物过敏史更要留心,在孕期最好避免食用。若是接触或食物过敏原后出现全身发痒、出风团等,或有腹痛、腹泻、气喘等情况时,可能是过敏了,应马上避免接触,并及时就医。

春季,为了避免过敏问题来骚扰,各位准妈妈们日常可要做好护理。在这里提醒大家,若是出现过敏问题不要讳疾忌医,而应及时寻求医生的帮助。

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