别忙着喂药 给娃止咳有门道

小朋友咳嗽了,麻麻可别接着让他吃药,要知道是药三分毒。大家不如试试治疗法,往往效果很不错。具体应该如何制作,下面小编会详细告诉大家。

别忙着喂药

△ 风寒咳嗽

主要看小朋友的舌苔颜色,若白表明是风寒咳嗽。若是此症,患儿咳出的痰往往比较稀、且黏,同时往往会有鼻塞、流涕等情况,此时应吃一些化痰止咳、温热的食物。

1. 大蒜水

备好大蒜 2—3 瓣,拍碎后入锅,加半碗水和一颗冰糖,大火煮沸后改小火蒸一刻钟左右。温热时饮用,建议一天 2—3 次。

2. 烤橘子

将新鲜橘子放在小火上烤,直到橘皮发黑,从里面冒热气。稍放凉,温热时喂食。若是大橘子,建议一次吃 2—3 瓣,小贡桔的话一次可以吃 1 个。

3. 冰糖花椒蒸梨

梨横切,将果核挖出,放入 20 个花胶、2 颗冰糖,盖好后入锅隔水蒸煮 1 个钟头左右。建议分 2 次吃完。

注意:性寒凉食物不宜食

常见的食物有:海带、紫菜、绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、藕、冬瓜、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、柿子、柚子、苦瓜、荸荠、慈姑、生萝卜、茄子、芦蒿、丝瓜、地瓜等。

别忙着喂药

△ 风热咳嗽

还是看小朋友的舌苔颜色,若发黄或发红,那么表明是风热咳嗽。如是此症,患儿不宜咳痰,咳出的痰往往比较黄、稠,同时会有咽痛情况,此时应吃一些化痰、止咳清肺的食物。

1. 雪梨川贝炖冰糖

梨横切,将果核挖出,放入 5、6 粒川贝(碾成末)、2 颗冰糖,盖好后入锅隔水蒸煮 30min 左右。建议分 2 次吃完。

2. 萝卜水

白萝卜切薄片入锅,加大半碗水,大火煮沸后改小火煮 5min 左右。温热时饮用,2 岁以内小朋友效果更好。

3. 其他推荐

柿子、西瓜、枇杷、荸荠等食物,食谱还推荐冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等。需要注意的是,易上火的食物此时不要吃,比如桂圆、荔枝、羊肉、狗肉、鱼、虾、枣、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

别忙着喂药

△ 内伤咳嗽

一般有 2 种情况,一是患儿患慢性咳嗽,长时间未愈,反复发作;二是患儿因感冒发烧引起咳嗽,虽感冒发烧病症消失,但咳嗽一直不见好。这多是因为服用消炎药、止咳药过多所致,患儿食欲不振、舌苔基本上是白苔,此时首先应调理好患儿脾胃,增强其身体素质。

1. 山药粥

山药去皮,切成小块置于搅拌机,加半碗水打成糊。另取锅,倒入山药糊烧煮,注意要一直不停搅拌,煮开即可。最好在患儿空腹时吃,建议分 2—3 次喂食。

2. 红枣白果汤

取锅,分别加入红枣、白果各 3 粒,加大半碗水,中火煮 10min 左右。此方适合 >2 岁的患儿食用。注意红枣、白果的量,不要超过 3 粒,以防引起上火、气滞。

3. 核桃芝麻红枣蜂蜜膏

取核桃仁 250g,黑芝麻 100g,红枣 250g,碾碎后混在一起放入大碗搅匀,再调入 1 勺蜂蜜、3 勺水。大碗加盖后,入锅蒸煮,大火烧开,转小火再煮 40min。建议早晚喂小朋友吃 1 勺。

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