【育网辟谣】哺乳路上的六大“谣言杀手”

众所周知,母乳喂养是最好的喂养方式。但不知从何开始,在哺乳这条路上,总会有些“好心人”时刻提醒着妈妈们:哺乳会让乳房变形,六个月后母乳就没营养了,妈妈生病不能喂奶……这些看似善意的提醒,时刻敲击着妈妈们坚持母乳喂养的决心。今天是5月20日全国母乳喂养宣传日,《育网辟谣》带你一一揭秘哺乳路上那些“谣言杀手”!

不少妈妈,都会选择在宝宝六个月时开始断奶, 因为长辈会科普说:六个月后的母乳就没有营养了,应该给宝宝喝奶粉。更有甚者认为母乳喂养超过1岁,孩子就会变笨。

真相:无论何时,母乳都有营养。

并没有任何科学依据证明,母乳在任何阶段会失去营养价值。恰恰相反,大量研究证明,母乳无论何时都富含营养,其包含了钙、蛋白质、脂肪、维生素等多种黄金成分。

世界卫生组织建议,宝宝出生后前6个月,要尽量“纯母乳喂养”,并坚持母乳喂养两年或两年以上。强调“前6个月”,主要是因为此后需要添加辅食,来满足孩子生长发育的需求,而不是说母乳在6个月后就没有营养了,妈妈们可不要会错了意哦。

爱美之心,人皆有之。流传哺乳会导致乳房变形,下垂、缩水、大小不一,乃是常事,因此,不少爱美的妈妈们不得不选择放弃母乳喂养。

真相:乳房变形从怀孕开始,不要怪哺乳。

乳房的变化是从怀孕那一刻就慢慢开始了,由孕激素影响,并非哺乳的错。其实,产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形,相反,还能有助于产后恢复。

因此,无论妈妈们是否选择母乳喂养,都应该好好呵护自己的乳房。若不想乳房变形太严重,可以做一些有效的防治措施,如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确的喂养姿势、适当按摩乳房等。

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都说乳房是女人的“装奶”容器,所以乳房小的女人自然是产不了多少奶水,那么孩子肯定会吃不饱,必须要提前准备好奶粉,真的是这样吗?

真相:奶水多少与乳房大小无关。

乳房的大小与奶水产量并没有必然的联系,奶水的多少,只取决于乳腺的结构和数量。尽管乳房较大的女性,所拥有的乳腺可能比较多,但并不会对奶水量产生太大影响。

奶水源于乳腺腺体,并非乳房大腺体就一定多,乳房小腺体就一定少。分娩后乳汁较少一般是乳腺管堵塞所致,日常所穿的文胸和化纤类衣物往往是导致乳腺管堵塞的元凶。此外,部分妈妈产后乳汁不足可能有遗传或刺激不足的原因。因此,平胸妈妈也完全可以坚持母乳喂养,为宝宝的健康保驾护航!

“你这奶水稀的像清水一样,肯定没营养,别给孩子吃了,快换奶粉!”同样身为奶水稀薄的妈妈,你是否经常遇到这样的“好意”提醒?稀薄奶水的营养真的比不上浓稠奶水吗?

真相:奶水无论稀稠,营养都有保障。

其实外观看上去稀、稠的奶水只是其成分不同罢了,营养都是有保障的。妈妈产后1~2周内分泌的奶水确实会淡的有些像水,但其中所含的蛋白质较多,脂肪较少,微量元素锌及免疫物质也都比以后分泌的母乳多。

之后,妈妈每次哺乳的前奶都比较清,富含水分、蛋白质和抗体,是给宝宝解渴的。宝宝吃一会儿后,就能吃到浓浓的白色的后奶,这部分奶相对于前奶富含脂肪和热量,是给宝宝解饿的。这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时也能补充水分。只要哺乳妈妈身体健康,饮食营养全面均衡,多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜,奶水就不会没营养。

“你都感冒了,还敢喂奶!会传染给宝宝的,赶紧给孩子喝奶粉吧~”每当哺乳妈妈生病后,各种阻止的声音就会冒出。难道妈妈生病后,就真的不能喂奶吗?

真相:妈妈感冒不影响哺乳。

感冒不会影响哺乳,妈妈喂奶时可以带口罩,尽量少和宝宝亲密接触就行。感冒是经呼吸道传播的疾病,不是消化道传播,宝宝也不会因为吃了感冒妈妈的奶而感冒。感冒妈妈的母乳里还有专门针对本次感冒病毒的抗体,宝宝吃了还有助于预防感冒。

若感冒比较严重,也可以服用药物,但要注意选择哺乳期安全药,而且是比较不易渗入乳汁的药物。如果妈妈们不放心,可以去看医生,询问医生的建议,按照医生嘱咐的去做。

民间有种说法,认为产妇月经来潮后,乳汁就会变得没营养。有些长辈甚至会强硬要求来月经的媳妇给孩子断奶。

真相:大姨妈,不会影响母乳质量。

这个谣言毫无科学依据可言。妈妈在哺乳期有可能会来月经,恢复月经后最初几天可能母乳量会少一些,但在质量和营养成分上并没有什么太大的差别,没必要停止母乳喂养,反而应该让宝宝多吃。

请相信,即使来大姨妈,母乳依旧是宝宝最适合的食物,只要坚持亲喂、勤喂,奶量很快就可以恢复的,平时妈妈也可以多吃点鱼类、禽肉和汤类的食物,增加母乳的质量。

0-6个月的宝宝应纯母乳喂养,6个月后在接受母乳喂养的同时可开始添加辅食,只要条件允许,母乳喂养到一两岁都没有问题。母乳在任何时候都营养丰富,是其他食物无法媲美的。妈妈们切勿听信民间流传的各种谣言,停下母乳喂养的脚步。

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