DIY宝宝餐 过敏问题要警惕

作为2个学龄前孩子的父母,当我回顾我之前照顾宝宝的生活时,我才意识到自己动手给宝宝做饭是多么重要的一件事。我负责他们的食物,让他们的生活更加健康,也更加有营养。

自制宝宝食物好处多

已经有研究表明,根据早年的饮食习惯,孩子们往往会形成对某些食物和口味的长期喜好。在婴儿时期,他们往往会愿意尝试更多新鲜食物。而更大一些的学龄前儿童,对于新鲜食物的尝试欲望则要低一些。对于婴儿,我们在他们可以尝试抓勺子的时候,就可以给他们吃一些新鲜的食物,让他们吃的更加均衡。

自制的婴儿食品通常比商业加工食品更有营养和美味,尤其是用纯天然的新鲜蔬菜、水果制成的食物。购买新鲜散装比直接购买商业加工的食物要经济得多。而且,当你自己做的时候,你可以控制材料的质量,所以自制的婴儿食品的优点是显而易见的。

有时候自制的婴儿食品还能丰富孩子的饮食,捣碎的新鲜鳄梨或香蕉就是一个完美的尝试,值得父母们多多选择。既可以让宝宝吃的开心,又可以让父母放心。

宝宝何时吃固体食物

你知道怎样判断孩子是不是能够吃固体食物吗?根据美国儿科学会的研究,如果宝宝在一定程度上显示出了对固体食物的兴趣时,你可以观察宝宝能否自己独立支撑自己的行为。

一般来说,宝宝在4到6个月时可以开始尝试一些固体食物,不过具体的时间你可以咨询你的儿科医生,因为婴儿的成长发育存在一定的差异性。

一定要谨防宝宝过敏

如果担心宝宝过敏,父母们可以先为孩子做一些检查,检测是否对某些特定食物过敏。在加入一种新食物之后,等待至少四天后引入另一个。

常见的问题食物:牛奶、鸡蛋、小麦、大豆、坚果、贝类和人工添加剂。贝类和蜂蜜在一岁前最好不要给孩子食用。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

   本文由 黎明岛 :黎明岛 发表,其版权均为原作者所有,文章内容系作者个人观点,不代表 黎明岛 对观点赞同或支持。如需转载,请注明文章来源。如有侵权,请发邮箱aoobee@sina.com注明文章来源
2