涨知识 歪果仁竟如此坐月子

中国人坐月子需要一个月之久,期间还有很多的注意事项。但是欧美女性则没有这么多事儿,她们坐月子很简单,下面让我们一起来看看欧美人是怎么做月子的。

1.吃营养品

欧美人产后也会吃些营养品,但绝对不会像中国人那样吃那么多的鸡与鸡蛋。在她们看来,这些食物属于高蛋白、高脂肪的食物,易引起消化不良、身体发福,也会影响母乳质量造成胎儿腹泻。她们产后会扩宽自己的食谱,不会禁吃这禁吃那。

2.可以碰凉水

喝冷水、吹冷风在欧美女性看来在正常不过。生完孩子之后,有的医生会用冰袋冰敷阴道伤口,帮助其尽快消肿。冰敷之后肚子会疼痛,但医生会开止疼片,吃完之后症状就消失了。美国人之所以不会有月子病主要是因为在分娩后,肌肉韧带没有恢复之前医生会教她们用特殊的姿势弯腰取重物,怎么蹲才能将伤害减低到最小,让产妇在运动中恢复身体健康。

3.热爱运动

欧美女性非常喜欢运动,一直有运动的习惯,不少人从怀孕开始便去健康中心报名参加各项培训。在医生的指导下,产妇在生完孩子之后的几小时内就可以下床运动,帮助产妇身体恢复与伤口的愈合。不少人出院之后一直坚持做康复体操等运动,持续时间很长。若从这个角度来说,欧美女性月子时间比我们更长。

4.无人伺候月子

在中国,产妇在生完孩子之后婆婆、妈妈都会来伺候月子。但国外人认为,生孩子是两个人的事情,与上一代没有任何关系,周围的邻居朋友会给妈妈、宝宝送来食品。如果真的要坐月子,那么也只有丈夫照顾了。

为了让方便带孩子,一些厂商生产了许多了便捷的生活用品与婴儿用品,减少妈妈的劳动。另外,为了让妈妈减轻带孩子的压力,社区开办了母亲儿童娱乐中心,让年轻的母亲彼此交流,分享带孩子的经验。

5.宝宝可以带出去

即便是在寒冷天气,只是穿件T恤与衬衫的产妇也大有人在。宝宝穿的衣服跟妈妈差不多,多不了几件,一般会带上帽子,由爸爸抱着走在后面。产后几天,外国妈妈就会将孩子带在身边,然后出去购物、运动、交际。

国外携带婴儿工具有很多,有些公共场所还有婴儿寄放处,这些都是为了方便妈妈带宝宝出行。发达国家无论是家外还是家内环境都非常干净,产妇可以带着宝宝在花园内进行日光浴。

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