产假结束,如何与宝宝完美分离?

产假结束后,各位新妈妈要遇到的第一个难题,就是与宝宝分离了。几乎所有的宝宝都有分离焦虑症,那么应该如何科学解决这一问题呢?下面这篇文章,可以帮到大家:

有信心去处理分离焦虑

分离焦虑是很困难,但是,这也是你孩子成长过程中一个正常的适当的部分,所以他应该得到你的帮助。最终的目标是让孩子知道他没有你是安全的,而不是让孩子控制你的一举一动。

应对措施get

1.不要等到孩子和保姆/老人玩得很开心时,再偷偷溜走。虽然这可能会帮你省下一段不愉快的离别,但这确实是一个很糟糕的举动。

2.不要前一秒和孩子说再见,下一秒在他哭闹的时候赶回来安慰他。这不仅会让孩子迷惑,也会让你很为难而赶不上上班。

3.戴上一张快乐的面具。你会因为不放心感到担忧,但不要让孩子知道。他不会理解你的焦虑源于爱、内疚和沮丧。

4.到了该走的时候,就走吧。不要只是给你的孩子一个警告,在你出发前准备几分钟,然后给他一个充满爱意的,自信的道别,然后果断离开。当你走出门的时候,一定要提醒孩子,没有你他是安全的;同时也是在告诉自己,在没有你的陪伴下,宝宝也会被照顾得很好。

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