给BB添加辅食,你需要这波操作~

宝宝到了六个月,家长就要给宝宝添加辅食了,那么要怎么做才正确呢,我们一起来看看:

1.根据宝宝需求与消化能力

刚开始给宝宝添加辅食最好是一种,等到宝宝适应(3-4天或是一周)之后,再尝试另外一种,千万不要一次给宝宝吃多种辅食,这样往往会破坏宝宝消化能力,也不能满足宝宝对营养的需求。给宝宝添加辅食,家长要“从细到粗”、“从少到多”、“从简到繁”,添加辅食时最好选择原生态的。

2.要给宝宝多次尝试

第一次吃辅食,宝宝会不适应,这时候家长应该多尝试。要知道想要宝宝接受一种食物,家长需要经过10次以上的尝试,所以这段时间家长要有足够的耐性才行。

家长不可强迫宝宝吃,如果宝宝不想吃,那么家长可以等到第二天再试一次。如果实在不行,那么就等到2-3个星期之后再尝试,多给宝宝尝试不同的食物可以很好地避免宝宝出现偏食的恶习。

3.顺其自然

给宝宝添加辅食,家长要保持顺其自然的态度,在制作辅食时,可以变着花样或是种类,这样宝宝才会有吃的欲望。

在制作辅食时,家长在注意营养的同时还要注意口味。如果口味不好会影响宝宝味觉发育,导致宝宝养成挑食的习惯,同时还有可能让宝宝辅食产生厌恶,影响宝宝对营养的摄取。

4.宝宝心情愉快时添加辅食

宝宝心情愉快时,家长可以尝试给宝宝添加辅食,这样宝宝会更容易接受一些。宝宝饿的时候家长也可以给宝宝添加辅食,当宝宝大口吃的时候,家长要给予孩子鼓励,当宝宝不吃时,家长应该有足够的耐心,另外不要分散宝宝的注意力。

5.宝宝不适要停止添加

家长在给宝宝尝试新的食物时,要仔细观察宝宝消化情况,一旦发现异常,要立即停止,等到宝宝好转之后再重新少量添加。

6.宝宝吃多少根据自身情况而定

家长在给宝宝添加辅食时要观察宝宝自身情况,了解宝宝肢体语言,比如有的宝宝会将头转向一边,那么就要考虑宝宝是不是已经吃饱。如果宝宝饿了或对食物有兴趣,他们往往会手舞足蹈,张开嘴巴。

7.根据宝宝月龄来

给宝宝添加辅食要根据宝宝月龄,如果添加辅食过早,往往会影响宝宝消化功能。如果过晚则会导致宝宝营养不良,添加辅食困难,甚至还会让宝宝拒绝吃非乳类的流质食品。

8.示范如何咀嚼食物

有些宝宝因为还不会或是不习惯咀嚼,所以在吃辅食时会下意识地往外吐,这时候家长要做好示范,让宝宝知道该怎么咀嚼,在示范时要放慢速度,让宝宝有更好的学习机会。另外一次不要喂太多,根据宝宝食量进行喂食,在喂完之后要给宝宝休息一下,不要马上喂奶更不要让宝宝剧烈运动。

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