育网奇葩说 乳房小有时真的会影响生育力!

曾经,很多人把产后奶水不足怪罪到胸小上。但事实上,母乳不足和胸大胸小没关系哈~而最近,网上又流传着胸小影响生育力的说法。这是真的吗?快来围观本期的《育儿奇葩说》吧。

说法由来:最近,网上流传着“女性乳房小影响生育力”的说法。

虽然有点不可思议,但这种说法是的!

除了个体差异,还受年龄及不同生理时期等因素影响,女性乳房的形态、体积“各有特色”。也就是说乳房的大小是没有统一标准。

生理性变异引起的乳房小

通常来说,在育龄女性中,身材丰满者由于脂肪组织较多的原因,乳房会大一些;而身材较瘦的女性因为脂肪组织较少,乳房会小一些。这种情况下的乳房偏小,有可能是因个体体质所致,也可能是因营养不良导致。这都很正常,并不会影响以后的结婚、生育、哺乳,大家不用太担心。

疾病造成的乳房小

这种情况造成的小乳症会致女性的乳房比正常乳房明显小很多,有的甚至跟孩子或成年男子的乳房一样。这会对结婚、生育带来不同程度的影响,建议及早就医接受治疗。比如,因内分泌问题所致,应接受激素治疗;因乳房损伤或乳腺发育不正常所致,则可接受隆胸手术治疗。

总而言之,如果女性患小乳症,请不要忧郁、自卑,而应积极应对,及早就医诊治,让自己可以正常结婚生育。

那么,女性朋友们该如何提升自己的生育能力呢?快来学学吧。

保持健康饮食

大家平时要保持健康均衡的饮食。至于豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、鱼肉、牡蛎等能提升生育能力的食物,可以适当多吃一些。另外,可以在医生的指导下补充叶酸、锌、维生素等营养素。

经常参加运动

女性久坐不运动会造成体内血流不畅,进而诱发输卵管不通。为了避免这种情况,请养成爱运动的好习惯,每天坚持运动30分钟。当然啦,运动得循序渐进,不要一蹴而就。

少穿紧身衣裤

女性穿上紧身衣后,会使子宫和输卵管周围产生很大的压力。即使把紧身衣脱去,输卵管的压力减弱,但子宫依旧会在一段时间内承受很大的压力。这种压力差有可能引起子宫内膜异位症等疾病,让女性的生育力降低。所以说,大家平常要少穿紧身衣裤哟~

不要轻易减肥

专家发现,女性的生育能力与自身体重有着密切的联系,体重过轻或过重对成功受孕都有不利影响。女性体重过轻会影响脑垂体分泌的促黄体素和泡素的分泌,妨碍卵子生成,从而诱发不孕症;体重过重会使体内雄性激素水平上升,导致卵巢不排卵。所以,轻易减肥要不得!

远离抽烟喝酒

研究表明,香烟中的有害物质会损伤女性的卵子,还会引起卵巢老化。另外,女性长期饮酒,同样有可能造成卵巢老化。对于正在备孕期的女性朋友们来说,为了避免胎儿畸形,更要远离烟酒。

调整生活习惯

包括理顺生物钟,保持正常有规律的生活习惯,尽量不熬夜,也不过于劳累等。这么做可以女性内分泌处于一个相对平衡的状态,生育能力更高哦~

乳房对女性有着非常重要的意义,这里也提醒大家要认真呵护它的健康哦~

做好乳房的检查工作

女性在成年后,不管有没有生育过,每年都要去医院做一次乳房检查。如果年龄超过45岁,建议大家每年做一次胸部X光片检查。

另外,大家要养成乳房自检的好习惯,方法如下:

(1)卧位检查:平躺好,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向进行循环按摩。按摩时用力要均匀,手指能触压到肋骨为宜。若发现乳房有包块或结节,最好去医院做详细检查。

(2)镜前检查:站在镜子面前,双手自然垂于身体两侧,仔细查看乳房的外形,有没有不规整的地方、桔皮样小凹点或者陷窝;挤压乳房,看有没有液体冲乳头流出。如果发现异常请及时就医。

注意乳房的清洁保养

洗澡时建议用浴刷轻柔清洗乳头、乳晕。之后,可以以乳头为中心做旋转式按摩。这样做不但能去除上层死皮,还能促进乳房血液循环。另外,用冷热水交替清洗乳房,有助于保持乳房弹性和挺拔。

慎用激素类药物

不少女性使用激素类药物让自己的乳房更加丰满挺拔。但是,这么做不但有可能导致内分泌发生紊乱,而且提高了乳腺癌的发病几率。

保持正常体重

肥胖是导致女性患乳腺癌的主要原因之一,因此建议大家注意保持正常体重,平时少吃高脂肪、高热量的食物,尤其是油炸食物。

保持好心情

紧张、忧郁的情绪会导致女性体内脂肪栓水平上升,不利于乳房健康。所以,大家要注意保持乐观放松的心态。另外,最好戒烟戒酒,少喝咖啡等刺激性饮品。

顺其自然做母亲

高龄未婚、性功能低下、高龄初产、孀居者是乳腺癌的高发人群。因此,建议大家平时保持正常性爱,在最佳生育年龄生育(最好不要做高龄产妇),并坚持母乳喂养。

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