在家也能给宝宝做抚触,快get√!

抚触对宝宝身心健康都大有好处,大家日常不妨经常给宝宝做抚触。那么,如何给宝宝带来更安全、舒适的抚触呢?大家请接着往下看:

婴儿抚触的步骤

1.物品准备

一个室内温度计、一次性纸尿片、润肤品、衣物、被子一条

2.动手操作

* 保持室内温度在28℃,洗干净自己的双手,将手指甲剪短同时擦上润肤油。

* 把宝宝放在事前准备好的被子上,脱下宝宝衣物,给其患上新的尿布,

* 按照从上到下的顺序给宝宝抚触,适当用力且动作到位,整个动物一定要连贯。

* 每个动作要重复4-6次才行。

各部位的具体手法

1.脸部 (缓解宝宝面部紧绷感

取出适量的宝宝护肤品(婴儿油或婴儿润肤乳液),从宝宝的额头往两边推,然后在是眼窝、人中、下巴。动作跟推额头的动作一样,整个动作要轻,以免伤害到宝宝。

2.胸部 (顺畅呼吸循环)

双手放在宝宝胸廓的边缘,左手向上轻轻抚摸直到宝宝的右肩。右手则相反。

3.手部 (增加灵活反应)

将宝宝双手放平,一只手捏住宝宝的胳膊,一只手从上往下进行挤捏,然后轻轻按摩宝宝的手腕,在换另外一只手。在整个按摩过程中,新妈收不力量要轻。在按摩手腕之后,新妈还可以用拇指按摩宝宝的手心及手指。

4.腹部(促进宝宝肠胃活动能力)

顺时针按摩宝宝腹部,这样可以促进宝宝肠胃蠕动与消化。脐带结痂还没有脱落前不要按摩,以免危害宝宝健康。在按摩宝宝腹部时,新妈可以画出“I-L-U”形状,在画的同时也可以告诉宝宝我爱你,让他感受到妈妈的关爱。

5.腿部 (锻炼宝宝运动协调功能)

妈妈们可以按照大腿-膝盖-小腿-足部顺序进行按摩。手部力量要轻,在确保不伤害宝宝脚踝的情况下,从脚后跟一直按摩到脚趾。

6.背部(缓解背部肌肉力量)

让宝宝趴着,双手放在宝宝的背部,沿着宝宝的背部往下进行按摩,按摩脊柱两边肌肉时,妈妈手部力量要轻,,然后再从颈部沿着脊柱下端迂回运动。

看了上面这些,相信满门已经知道怎么给宝宝进行按摩了。在按摩期间,妈妈们应该始终总保持一只手接触宝宝的皮肤,在按摩同时也该多跟宝宝交流,这样可以增加母子之间的感情。

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