宝妈,你是否有点自闭呢?

生活中,或许有些人会认为你是一个难以琢磨的人。你有没有想过由于你情绪没有很好地表现出来,所以给别人一种你很高冷的印象?因为情感上的封闭会阻止你与他人建立深刻而重要的联系,会影响你的人际关系、夫妻关系、亲子关系等。

如果出现下列迹象,说明可能你是一个有点自闭的人。

1.你不会和别人分享自己的感受

你自闭的一个重要标志是你对外界的反应不开放或不坦率。你倾向于保密、隐藏所有事情。即使你感到悲伤难受,你也不会向别人敞开心扉,也不会让你真实的情感显现出来。换句话说,你或许想要自己永远不会显得软弱,不想寻找一个可以哭泣和依靠的肩膀。

不愿意分享你心中的想法,实际上是阻止你在更深层次上了解另一个人。不如敞开心扉,以新的方式面对他人。

2.在一种关系开始之前就结束关系

另一个明显的迹象是你让自己以严肃和果断的方式与他人交往。

不愿冒着被他人伤害的危险,往往在联系真正开始之前就把关系结束。

不管你过去是否受到过伤害,自闭的人都不愿意和别人的关系再往前进一步,或者真的把自己的信任完全放在另一个人身上。

3.你不善于处理别人的情绪

另一个表明你可能自闭的迹象是你不喜欢别人和你分享他们的感受。换句话说,因为你喜欢筑起一堵墙,隐藏自己的情感,不得不安慰别人会让你感到尴尬和不适。

在他人生活中艰难或者悲伤的时刻,能够与他人建立联系,帮助他们渡过那些困难时期,实际上可以加强彼此之间的联系。当你周围的人需要帮助时,不要逃离,你应该用倾听的耳朵、帮助的手和开放的心来温暖他们。

4.用挖苦作为盾牌

你是否用幽默来隐藏你真实的情感?换言之,你不会表现出失望、痛苦或悲伤的感觉,你往往会开一两个玩笑,用讽刺作为一种防御机制,即使你内心受到伤害,也会对别人表现出不在意的情绪。

在严肃的场合开玩笑,代表你不想表现出自己的脆弱,不想寻求他人帮助。然而,表达你的情感并不是软弱的表现,而是一种人类的正常情绪,会有很多人对你所经历的一切感同身受。

5. 你告诉自己你一个人也可以

另一个明显的迹象就是你已经说服自己,不需要任何人进入你的生活中。你可能是一个自给自足的人,不需要依赖别人的帮助。

然而,这只会增加你的负担。毕竟,人类在本质上是社会性的生物。所以现在是时候让一段关系能够为自己建造美好生活,增添更多有意义的东西了。

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