《21天运动习惯养成计划-跳绳》 MP4视频格式 百度云网盘下载

现在的孩子由于学习等原因,活动的之间越来越少,运动能力都不高,因为我们也没有给孩子足够的运动时间,小学跳绳是体育课的必学课程,很多孩子怕跳绳,很多孩子跳绳不达标,希望这套视频教程,能够帮助孩子能够快速学习跳绳~~

文件目录

1. 运动名家陆大江教授讲述运动与长高的关系.mp4
2. 21天运动习惯养成计划——热身运动.mp4
3. 21天运动习惯养成计划——挑战1:跟我一起学.mp4
4. 21天运动习惯养成计划——挑战2:耐力大比拼.mp4
5. 21天运动习惯养成计划——挑战3:速度基本功.mp4
6. 21天运动习惯养成计划——挑战4:敢不敢倒着来?.mp4
7. 21天运动习惯养成计划——挑战5:攻克花式技能.mp4
8. 21天运动习惯养成计划——挑战6:开始你的表演.mp4
9. 21天运动习惯养成计划——挑战7:全家总动员.mp4
10. 21天运动习惯养成计划——拉伸运动.mp4

试看(百度网盘): https://pan.baidu.com/s/1Tqojm9_r4dHWfmDqBMAnsQ 提取码: uug1

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