流感≠普通感冒 很多孩子都中招了

现在正值流感高发期,很多宝宝都中招了。提醒各位,流感对孩子伤害可不小,一定要当心!但是,很多人傻傻分不清流感和普通感冒。别着急,下面育姐就给大家普及相关知识。

流感和普通感冒并不是一回事。相比较而言,流感要更恐怖。快来看看2者有哪些不同:

1.疾病含义不同

流感也叫流行性感冒,是由流感病毒感染导致的急性呼吸道传染病,而感冒在医学上一般是指急性鼻咽炎。至于大家常说的感冒,则是急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻咽炎等上呼吸道感染疾病的统称。

2.发病时间不同

流感通常在冬天和春天高发。而普通感冒在任何时间都有可能发生,没有特定的高发期。

3.主要症状不同

普通感冒有声音嘶哑、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽等呼吸道症状。随着病情的发展,这些症状会慢慢加重。通常来说,普通感冒没有发烧和全身症状,或仅有发低烧、头疼、轻微怕冷等症状。宝宝感冒后,食欲正常,不会出现呕吐、拉肚子情况,精神状态良好,有精力玩耍。

流感发病突然,会有高烧、浑身疼痛、乏力等症状,但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后,食欲下降或没有食欲,有恶心、呕吐、腹泻等表现,精神状态较差,没有精力玩耍。

4.危害程度不同

流感具有很强的传染性,传播速度很快,常发生局部甚至大范围流行。宝宝感染后往往很快就会发病,还可能并发心包炎、脑炎等威胁其生命安全。而普通感冒通常不会发生严重并发症,也不会大范围流行,病死率较低。

5.病愈后免疫时间不同

宝宝流感痊愈后会产生持久免疫效果,短时间内不会再次感染流感病毒。普通感冒的病原体较多,宝宝病愈后免疫时间短,短时间内有可能反复感冒。

今年流行的流感病毒是乙型流感病毒。相比于甲性流感病毒,乙型流感病毒要温和一些。尽管如此,大家也不可以马虎大意!

那么,如何让宝宝远离流感侵害呢?接下来,大家一起来看。

1.坚持母乳喂养

建议大家坚持给6个月以下宝宝进行母乳喂养。母乳中含有大量的天然免疫成分,可有效帮助宝宝对抗病毒和细菌侵袭。

2.多吃含维生素的食物

维生素A能有效保护皮肤黏膜,提升机体免疫力;维生素C不但能加强自身的抗病能力,还能减轻发烧带来的身体不适。大家在流感高发期应多让宝宝吃富含维生素的食物。

3.多喝白开水

让宝宝多喝白开水,可以加快新陈代谢排出体内废物,对预防流感和感冒很有帮助。

4.注意个人卫生,多休息

宝宝易患流感,有一部分原因是他们喜欢用脏手摸自己的鼻子、嘴巴和眼睛所致。因此大家要注意让宝宝保持良好的个人卫生习惯,做到饭前便后洗手,避免患上流感。另外,保证宝宝充足的睡眠,可以减轻心脏负担,提高自身免疫力,有助于预防流感。

5.少去人员密集场所

尽可能别让宝宝去人员密集的地方。假如无法调整行程,最好错峰出行,选择人流量较少的时间活动。假如宝宝必须参加集体活动,应给他戴上口罩,减少被病毒直接感染的可能性。

6.接种疫苗

接种疫苗是避免宝宝患上流感最有效的手段。接种流感疫苗后,大约两个星期后才能产生抗体,所以大家应在流感高发期到来前给宝宝接种疫苗。

7.加强锻炼

预防宝宝患流感最好的办法就是提升他身体的抗病能力。育姐建议大家多让宝宝进行户外运动,锻炼身体。

Tips:宝宝感冒了,要不要去幼儿园?

假如宝宝患了流感,未免传染给其他小朋友引起规模的流感爆发,育姐建议大家让他在家多休息,等病好了再去幼儿园。

假如宝宝身体健康,大家应和幼儿园老师保持良好沟通,及时掌握幼儿园小朋友的健康情况。一旦发现有较多小朋友患有流感,最好别让宝宝去幼儿园上课。

流感高发期,吃什么可以预防呢?一起来了解下。

1.牛肉丸子番茄汤

食材:牛肉馅半斤,番茄、胡萝卜、鸡蛋各一个。

做法:

(1)将牛肉馅放在一个大一点的容器里。

(2)加入鸡蛋、葱沫、老抽、盐,将肉馅均匀打散。

(3)在砂锅里倒入清水并烧开。

(4)用小勺一点一点将牛肉馅放到开水里,等肉丸成形后捞出。

(5)在汤里加入胡萝卜片和番茄片,等到番茄熟了后把肉丸倒进去。

(6)开火煮5到10分钟,加入食盐调味即可出锅。

功效:在所有肉类里,牛肉里含有最多的锌元素。牛肉丸和番茄搭配在一起,能使宝宝食欲大增。胡萝卜含有大量叶酸和维生素A,有利于提高宝宝抵抗力,预防流感来袭。

2.南杏润肺汤

食材:南杏12g,北杏9g,猪肺200g,蜜枣4个。

做法:

(1)将猪肺洗干净,切成小块;将南杏和北杏去皮,备用。

(2)取锅热油,把猪肺、南杏、北杏放进去炒透。

(3)将炒透的猪肺、南杏、北杏与蜜枣一同放进砂锅里,倒入适量开水煲60至120分钟即可。

功效:这款汤具有润肺补气、止咳化痰之功效,不但能降低干燥天气对宝宝呼吸道的不良影响,还能对宝宝肺部功能发育有所帮助。

3.白菜枸杞猪骨汤

食材:猪骨2根,白菜叶若干,葱块、大枣、枸杞、姜片、桔皮适量。

做法:

(1)把猪骨敲碎后洗干净。

(2)用开水将骨头渣焯一下,捞出后放入砂锅。

(3)倒入凉水,把葱块、大枣、枸杞、姜片、桔皮放进去,开大火煮沸。

(4)煮开后换小火,加少许醋,煮90到120分钟。

(5)放入白菜叶和食盐,即可出锅食用。

功效:骨头汤可以给宝宝补钙,白菜具有清热解毒、生津养胃、利尿通便之功效。这道菜具有很高的营养价值,能帮助宝宝预防流感。

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