这些备孕黄金期,你都get到了吗?

想要孕育出健康聪明的宝宝,就要抓住怀孕黄金期,那么在一年内究竟什么时候是最佳受孕时间呢?一起来看看:

最佳孕育年龄:女:25-29岁,男:27-35岁

处在青春期的女性虽然生殖器官已经基本发育成熟,但如果此时怀孕很容易引发胎儿早产或是畸形。女性生育最佳年龄是在25-29岁,男性最佳生育年龄是在27-35岁之间。处在这段时间内的男女不管是身体条件,还是经济条件都能照顾好孩子。

35岁以上生育的女性一般称为高龄产妇,相比35岁以下的女性而言,高龄女性受孕几率低,胎儿异常发生率高。在妊娠期间,很容易出现各种并发症,增加孕育风险。与女性朋友一样,如果男性朋友错过最佳生育年龄,那么精子质量在下降的同时,也提高了胎儿畸形率。

最佳生育季节:夏末秋初(7月底-9月初)

冬季雾霾天气比较多,春季病毒过敏原较多,这些对早期胚胎发育都不利。如果孕妈是在夏末秋初怀孕,那么到了秋末冬初已经度过早孕反应,食欲有所好转并且这时候正是新鲜蔬果上市的时候,可以保证胎儿与孕妈的营养。春末夏初正是分娩期,这时候食物也会比较丰富,更有利于产妇身体的恢复,而且也有利于胎儿护理,方便哺乳。

最佳生育时间:排卵之后的12小时

排卵之后的12小时受孕率高。但对于具体排卵时间却不能明确,而且正常情况下,卵子只能存活24小时,如果在排卵之后同房,精子进入阴道与卵子汇合还需要一段时间。女性朋友可以在排卵前同房一次,然后测量体温或用排卵试纸推算排卵的大体时间,尽可能在接近排卵日的时候同房,这样受孕率会更高一点。

最佳生育点:精力充沛身心放松时

正常情况下,同房一般是在晚上,但如果晚上比较疲倦,可选择在第二天早上同房。但不管选择哪个时间段,都要在精力充沛身心放松的时候。

要想孕育出健康聪明宝宝,备孕夫妻就要抓住最佳受孕时间。备孕之前要做全面检查,将身体调整到最佳状态,杜绝不良的生活习惯。在同房之后,可以先躺在床上一段时间,不要急于跑动,这样更有利于精子与卵子汇合,顺利着床。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

2

抱歉,评论已关闭!