盘点孕期“伪禁忌”,别被骗啦!

在怀孕期间,相信有很多禁忌困扰着你,比如,不能穿高跟鞋、不能吃辣、不能用护肤品、孕期不能玩手机等等。其实,这其中有很多“伪禁忌”,我们来看看:

孕期不可以玩手机

如今是电子时代,手机更成为人们日常生活离不开的工具。打电话需要手机,玩游戏需要手机,查地图要手机,调闹钟也要用手机。所以,无疑人们的日常很难离开手机,对于孕妈咪来说,也一样。不过,有些人担心手机辐射会对胎儿造成伤害。但事实证明,手机对孕妈和胎儿的伤害几乎可以忽略不计的。不过,值得注意的是,孕期玩手机也要控制,不要整天对着手机,否则对眼睛健康并不好。

孕妈咪只能左侧卧

网上有人指出,孕妈咪睡觉采取左侧卧会有个好睡眠,而且对胎儿也有好处。所以很多孕妈咪都采取这种睡眠方式。其实,孕妈咪睡眠没有固定的姿势,孕妈咪觉得怎么睡,怎么舒心,就采取什么睡眠姿势,没必要规定一种睡姿!

孕期不能吃零食

孕期女人口味和食欲往往会有很大变化。孕前期因为孕吐,食欲或许会不好。但到了孕中期和后期,孕妇的食欲往往就会大增。很多人认为孕妇不能吃零食,特别是这些垃圾食品。不过,零食对胎儿影响没那么大,偶尔吃几次没问题。当然,饮食需要均衡,绝不能以垃圾食品为主哦~

孕期不能吃辣

很多人认为孕期女性不能吃辣。其实,吃辣与否这要看孕妈咪的体质和爱好。有些孕妈咪从小喜欢吃辣,所以偶尔吃点辣并没问题的,但一定要控制好度,不可贪吃哦~

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