万万没想到 宝宝俯趴的好处这么多

生活中,一些家长在看到刚刚出生的宝宝经常俯趴,很担心有不好的影响。其实,家长的这种担心完全没有必要,宝宝俯趴反而有利于身体的成长发育。

宝宝俯趴的各种好处

1.提高感知

与仰卧宝宝相比,俯趴宝宝更能用一个新的角度去探索周围的世界,满足他们对周围充满好奇的心理需求。

2.锻炼体能

宝宝在俯趴时,他们会摆动身体与四肢,做出各种动作,给宝宝锻炼的机会,锻炼了宝宝的体能,更能让宝宝安然入睡。

3.塑造头型

由于长时间躺着,宝宝后脑勺会变得很扁平,不是很好看。俯趴的宝宝头型则更加完美,同时也防止宝宝头形后部过扁和部分偏头情况。

从一周大开始练习

宝宝一周大的时候,家长就可以让他进行俯趴练习了。头六个月是宝宝俯趴的黄金时期,6个月以后也要尽量让宝宝多俯趴。当然,前提是宝宝睡醒、精力充沛的时候进行。如果宝宝想睡觉或是刚刚吃完奶,那最好不要让宝宝进行俯趴练习。此外,不足三个月的宝宝最好不要趴着睡觉,以免造成窒息。

一开始宝宝俯趴只能维持几秒钟的时间,但经常锻炼,3个月之后俯趴时间可达到10分钟以上。

宝宝俯趴的正确姿势

1.手掌打开

宝宝俯趴时,家长要看宝宝手掌是否打开,如果手是攥着的,你就要帮其打开。小手需要放在胸口部位,为的就是支撑头部与胸部。

2.小脚着地

宝宝俯趴小脚要着地,如果发现宝宝小脚不着地,家长需要及时帮助调整。若小脚高高翘起的话,以后走路、爬行可能会受到影响。

3.不要强迫

宝宝情绪不好不愿俯趴时,家长应该尊重宝宝,不可强迫,以免宝宝以后不愿再俯趴。

4.身边时刻有人

在宝宝俯趴的时候,大家一定要在旁边陪伴,以免出现意外。

5.其他

想要宝宝爱上俯趴的方法很简单。家长可以让宝宝趴在自己的胸前或是跟宝宝一起做俯趴动作,面对面地跟宝宝进行互动。或是在宝宝俯趴时,在宝宝前面放一面镜子或是它喜欢的玩具,让其抓着玩耍。这样不仅能锻炼宝宝抬头,还有利于视觉追踪。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

1

抱歉,评论已关闭!