牛奶是个好东西 但这几类别给孩子吃

牛奶在宝宝的成长发育过程中占据着很重要的位置,纯牛奶中富含生长发育所需要的蛋白质和钙,所以很多家长在带孩子去逛超市的时候特别喜欢买乳制品给孩子喝。可这其中并不是所有乳制品都值得购买,比如以下这几种:

乳酸菌饮品

一般来说,奶制品的成分配料的第一位都是生牛乳。家长们可以观察一下乳酸菌饮品的配料表,第一位大多都是水或奶粉。尽管有很多厂家都说自己的产品富含大量乳酸菌,可其实这类饮品都是勾兑而成,并没有什么营养价值。很多孩子喜欢喝乳酸菌是因为它的口味很好,可是这也是影响孩子们正常补充营养的因素,并不利于孩子成长发育。

儿童奶

现在市面上有很多儿童牛奶,听到这个名字很多家长都会觉得这个是为孩子量身定做的牛奶、肯定值得买。而且儿童牛奶比起纯牛奶要更甜一些,孩子们更喜欢喝。

但其实,儿童奶是调制而成的。大多数儿童奶都含有大量的添加剂,这对孩子肾脏很不健康。如果孩子习惯于喝儿童牛奶,就会很容易挑食、厌食,这样会影响到孩子的营养均衡、不利于孩子健康成长。

早餐奶

早餐奶其中的添加成分和上面几种奶制品差不多。现在商家做的广告越来越夸张,甚至宣扬喝一罐早餐奶可以满足一天的营养需求,家长们千万不要相信,这其中的营养价值真的不如纯牛奶高!

复原乳

很多家长在超市看到复原乳时并不了解它到底是什么,会觉得它和牛奶应该差不多。其实复原乳是指将奶粉液化并调制成液体奶制品。这类饮品是经过多重加工而制成的,最后剩下的营养价值已经不多了。比起复原乳,还不如直接买奶粉冲泡来得有营养。

高钙奶、红枣奶、核桃奶

高钙奶里面的钙大多是碳酸钙,很难被人体所吸收,所以并不能很好的起到补钙的作用。红枣奶和核桃奶只是牛奶里有红枣和核桃的味道,这是因为添加了浓缩粉调味,而红枣和核桃本身的营养价值却没有留下来。除此之外,这种牛奶里也含有不少的添加剂成分,因此孩子也不宜多吃。

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