害怕宝宝对辅食过敏?记住这三点

有些宝宝在吃辅食的时候会出现过敏现象,这让妈妈们很担心。其实,宝宝吃辅食过敏的情况是可以预防的,妈妈们只要做好以下三点即可:

1.注意辅食种类和顺序

经研究表明,宝宝容易过敏的辅食包括牛奶、小麦、花生、大豆、鱼虾等。这类食物的过敏原是糖蛋白,像是牛奶、鸡蛋里就有很多会引发过敏的蛋白质。除此之外,添加剂也是容易引发宝宝过敏的重要过敏原,诸如一些含有防腐剂、人工色素、香精等添加剂的食物,不要过早地放入宝宝的辅食中。

宝宝最初的辅食应该是利于消化并且不易过敏的,比如米粉。待宝宝适应了之后,可以在辅食里加入一些水果蔬菜,然后是鸡蛋、肉类。像是上面列举的一些容易过敏的食物,尽量在宝宝一岁之后再提供。

2.遵守循序渐进的原则

给宝宝喂养辅食不能急躁,要遵守由少到多、由简到繁、由稀到浓的规律。

每次给宝宝增加辅食时,要一种一种、一点一点的加,这样也便于观察宝宝对这种食物的反应,看宝宝能否接受这种食物、是否会出现过敏反应。如果一次加入太多种类或者分量太多,宝宝的肠胃可能会负担不了。

如果你第一次给宝宝添加辅食,宝宝拒绝食用,你可以过几天再给宝宝吃一次。因为宝宝本能地会有防御性。但是如果宝宝多次拒绝食用,那么家长就要慎重考虑是否它是否是过敏食物。

3.母乳喂养的宝宝不要太早吃辅食

这一点很好理解,纯母乳喂孩子是最好的预防过敏措施。在宝宝出生后的前四个月,尽量纯母乳喂养,四到六个月时就可以添加一下辅食。如果你的家里有宝宝辅食过敏的情况,那么尽量在前半年都采用母乳喂养,并坚持母乳喂养到宝宝一岁左右。

孩子小的时候,肠道还没有发育完全,所以母乳喂养可以尽可能地减少宝宝肠道接触异体蛋白。而且母乳喂养可以增强宝宝体内双歧杆菌等益生菌的生长,有效地避免感染和过敏现象。除此之外,母乳中有一种特异性抗体,可以增强宝宝肠道黏膜的耐受性,从而达到预防过敏感染的效果。

最后提醒下各位,如果妈妈对某些食物过敏,在怀孕后期和母乳喂养的时候就要忌口,以免孩子间接通过母乳有过敏反应。

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