给宝宝吃米粉,谨防这6个误区!

宝宝6个月左右,就要开始添加一些辅食,很多妈妈将米粉作为首选辅食,不仅方便消化还可以适当补铁。而这里美妈也要提醒各位,给宝宝吃米粉,要避开下面这些误区,以免对宝宝的健康不利。

1.吃自制米粉

母乳的含铁量较低,所以如果是纯母乳喂养,那么在宝宝6个月大的时候,体内的铁基本已经消耗殆尽,这也是为什么7-12个月大的宝宝特别容易换上缺铁性贫血。所以在给宝宝选择米粉的时候,一定要购买添加了铁的产品。而如果是家庭自制米粉,那么大多没有强化过铁,根本没法补充宝宝体内亏空。

2.开水冲米粉

在米粉的外包装上,都会标注详细的冲泡温度。如果妈妈没有按照说明冲泡,直接上开水,那么米粉就可能难以被冲开,同时米粉的性状也会发生改变,影响营养吸收。

3.太稠或太稀

有些妈妈担心宝宝吃不饱,会故意多加几勺米粉,这样米粉冲出来会非常粘稠;此外也有妈妈担心宝宝消化不了,所以米粉会冲得非常稀,就像是米汤一样。专家建议,这两种方法都不对,妈妈们要严格按照包装上的比例冲调,最完美的状态是倾斜碗,米粉糊糊可以缓慢流动即可。

3.自己加调料

米粉这么淡,肯定不好吃,所以要额外加一些调料?事实上,宝宝的口味以清淡为主,自作主张加调料,不仅会让他们口味变重,还可能导致宝宝长大后更容易患高血压,糖尿病等。当然,当宝宝适应了米粉之后,妈妈可以在里面加一些菜泥、肉泥,这种天然的味道可以让米粉不再单调。

4.米粉当主食

有些妈妈会把米粉当做宝宝的主食,直接取代了奶的地位。一般来说,刚开始只需要加一两口米粉,并且慢慢将米粉当做一餐,等到宝宝适应了之后,再慢慢添加其他辅食。注意在宝宝一岁前,还是要以奶为主,辅食只能做些辅助。

5.奶瓶吃米糊

为了方便,一些妈妈会让宝宝用奶瓶吃米糊。但事实上,这种吃法不仅不利益米粉和唾液淀粉酶混合影响消化,还不利于宝宝口腔运动能力的发展。在这段时间,妈妈们还需要培养孩子的咀嚼能力,方便日后正常饮食。建议给宝宝买个餐椅,不仅可以培养良好的用餐习惯,还是在告诉孩子,坐那里就是要吃饭了。

6.不加其他辅食

米粉只是个过渡,在宝宝适应之后,妈妈们要及时添加其他辅食,比如烂面条、稀饭、菜糊等软烂的食物;而等到宝宝长牙之后,还要准备一些磨牙的食物,锻炼口腔肌肉的同时,对他们语言能力的发展也有好处。

TIPS:吃米粉的常见疑问

• 能用奶粉冲吗?

关于这个疑问,建议看看米粉包装上的说明,这是因为有些米粉可以用奶中;当然也有不少人认为,米粉加奶会加重宝宝的肠胃负担,所以最好只用温水。

便秘该怎么办?

首先要观察宝宝,看看他们是否真的是便秘,如果宝宝大便干硬、排便痛苦,那么就是便秘了;其次就是要排除上述6个误区,这些错误都可能导致宝宝腹泻或者便秘;另外还要看看是不是自己过于心急,直接用米粉完全替代了奶,一般第一次都只喂1-2勺,让宝宝有时间适应。

具体做法:如果之前是用奶冲,那么尝试换成温水,这可以降低对消化道的负担;可以尝试添加一些蔬菜泥,纤维素可促进肠道蠕动,帮助排便;尝试换一种米粉,宝宝可能不太适应这一款;而蜂蜜和香蕉通便效果并不好,同时也存在一定危险,所以不建议给宝宝添加。

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