这些恶习快扔掉!会危害胎宝

很多妈妈在怀孕期间太过粗心,过于放飞自我,要知道坏习惯会“传染”给宝宝,影响到宝宝的正常发育。

孕妈偷懒导致宝宝懒惰

很多人都认为,在怀孕期间孕妈要尽可能多地休息,这就给孕妈偷懒找到合理的借口。其实,孕妈偷懒不是件好事,孕傻严重很有可能就是你太过偷懒的结果。宝宝在腹中能接收到妈妈身体的信息,孕妈偷懒,每天不动脑也不学习,宝宝也就会偷懒,出生后也就容易保留懒惰的习惯,不利于宝宝的发展。

所以孕妈在孕期也要养成勤思考、多动脑的习惯,多读书或是听些高雅音乐,孕妈的大脑动起来,宝宝会受到刺激,大脑神经和细胞也会得到发育,有利于促进宝宝智力发育。

孕妈挑食导致宝宝偏食

在孕期,准妈妈们常常胃口不佳、食欲不振,很多有气味的食物都吃不下去,逐渐养成挑食的坏习惯。其实,这个常常会被忽略的小习惯会对宝宝的饮食习惯产生很大影响,宝宝会偏食挑食、饮食不规律,导致营养不均衡。因此,孕妈一定要尽量改掉挑食的习惯。

虽然食欲不佳,孕妈也要保证日常饮食要营养均衡、保质保量。每天保证水果、肉类、粮食、蔬菜等都有一定量的摄入。孕妈为了宝宝的健康发展着想,要尽量克服自己的饮食偏好。

孕妈的坏情绪影响宝宝性格

宝宝的性格受遗传因素影响比较大,女性在怀孕期间的情绪也会影响到宝宝的性格。如果孕妈情绪出现较大波动,会通过血液传递给宝宝,比如孕妈心情烦闷暴躁,敏感多思,生下来的宝宝性格也容易暴躁易怒,霸道任性。

女性在孕期要保持心境平和、心情愉悦。多与外界接触,在风景优美的环境中散散步或是参加一些减压的活动,排除负面情绪。

孕妈晚睡,宝宝日后也晚睡

有些宝宝从生下来就让家人非常头疼,白天爱睡觉,晚上精神劲儿特别足,让家人都睡不好觉。这个不好的习惯其实来源于妈妈。妈妈在孕期习惯早睡,宝宝生下来生活作息就会很规律,反之,孕妈习惯晚睡,宝宝也会养成晚睡的习惯。

在孕期,孕妈不能随心所欲,就算不为自身健康考虑,也要为腹中的宝宝考虑,每天的睡眠时间至少要保证在8小时,也要养成午休的习惯,避免一切会影响宝宝作息的因素。

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