父母都要看:如何帮宝贝建立自尊心

孩子的自我感觉会随着年龄的增长而变化。在不同的年龄段,他们需要不同的支持来建立自尊。下面让我们一起来学习相关内容。

新生儿的自尊

新生儿和小宝宝对自己毫无认识,这意味着他们并没有真正的自尊。

你仍然可以为他们建立自尊奠定基础:温柔地照顾你的孩子。当宝宝哭泣时,给予他们拥抱和微笑。所有这些都会告诉你的孩子,他是被爱着的。

自尊就是喜欢你自己和知道你自己是谁。对孩子来说,自尊来自于知道自己被爱,父母很重视自己。

幼儿的自尊

初学走路的孩子开始对自己有了理解:他们能做什么,什么使他们成为真正的自己。

可以开始让你的孩子在某些事情上做更多的决定,比如选择玩哪个玩具或者戴哪顶帽子。这会让蹒跚学步的孩子意识到他们有能力让事情发生,这能发展他们自尊心。

但是这个年龄段的孩子仍然只能通过你的眼睛看到自己,所以你在建立孩子的自尊方面起着非常重要的作用。这里有一些建议:放手让你的孩子去探索周围的环境,但是如果他需要你的话,请随时准备好回应他。例如,你的孩子可能喜欢叠积木,但积木倒塌时会感到害怕,他需要你让他知道这没关系不必在意。

让你的孩子自主做出合理的决定,这能给孩子们带来一种令人兴奋的控制感,有助于培养自信心和自我意识。

给你的孩子一个说“不”的机会。学步的孩子需要维护自己的权利。例如,当你要求他穿上夹克时如果你的孩子说“不”,这表明你的孩子正在学习做一些决定,而这些往往需要通过说“不”来练习。

你可以通过一些生活中的社交环境指导你的孩子。幼儿可能很难与他人分享和交流,因为他们正在学习他们是谁,他们是什么。

初学走路的孩子通过发现他们的样子来了解自己——例如,镜子能提供他们数小时的乐趣。他们也可以发现自己能做什么,而“我做”通常是最受欢迎的表达方式,他们正在寻找属于自己的地方。

学龄前儿童的自尊

大约三年后,大多数孩子将会意识到他们的身心是属于他们自己的。大多数孩子现在可以暂时离开家人,因为他们能感到安全和被爱。在这个年龄,他们经常喜欢拿自己和别人比较,问他们是不是最大,最快或最好的,无论他们在做什么。

做出平衡的反馈是一个很好的回应方式。例如,你可以说“我想你是我见过的最好的四岁小画家!”“那个孩子跑得比你快,但你更擅长接球。”等。这会让孩子们感到自豪。

小学学龄儿童的自尊

在学校,孩子们会把自己与朋友和同学比较。这会削弱他们的自尊心,他们可能第一次觉得自己的能力比别人差。新规则和学习新事物对一些孩子来说是一个挑战。

下面是一些你可以帮助他们的方法:

1.送孩子上学时,给孩子一个的爱的拥抱。

2.关注孩子的优点和努力。表扬孩子的优点,让他知道你感到骄傲。

3.教你的孩子进行公平比赛,让他们明白输和赢都是有可能的。

4.通过复杂的社交环境来指导你的孩子,比如试着给他们一个大大的微笑。告诉他们保持愉悦的心情非常重要,你可以先和孩子一起尝试角色扮演。

5.给你的孩子一个尝试新的活动和学习新事物的机会。

6.通过与老师交谈了解孩子的情况,以促进学校与家庭之间的良好关系。参与学校活动也很有利,并且多关注孩子的功课和家庭作业。

7.注意学习问题的迹象,以及欺凌或其他影响你孩子自尊的社会问题。

在小学里,自尊心往往与许多事情有关,包括孩子的学习程度、外表、运动方式以及交朋友的方式。

提高自己的自尊心

当谈到你的幸福时,孩子们会通过观察他们的父母而了解很多关于自尊的知识。下面是一些提高你自尊的小贴士——同时也能为你的孩子树立良好的自尊:

1.为你的成就感到自豪,谈论你擅长的事情。

2.告诉你的孩子如何以健康积极的方式对待失败。例如,如果这次饭菜做得不好吃,一种可能的回答是“我是一个糟糕的厨师”。但一个更健康的反应是:“真可惜,这次出了问题。我下星期再试一次。

3.积极的自我对话,避免在孩子面前批评自己。例如,“锻炼不是我最喜欢的事,但散步对我的身体有益——所以我现在就去做!。”

4.照顾好自己,做一些有趣的事。例如,学习一些新的东西,或是泡澡、运动、读书、散步或听音乐。

5.多花些时间和那些积极支持你的朋友在一起。

如果一个问题正在影响你的自尊心,那么请及时调整,有必要时可以向医生求助。

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