震惊脸!孩子吃了它们会变笨

你知道吗?食物其实对孩子的智力有着很大的影响。很多家长都忽略了日常生活中,那些普通的食物也有可能对孩子的智力和身体造成损害。那么,有哪些食品会对孩子造成不利影响呢?

垃圾食品

研究发现,那些喜欢吃油炸食物等垃圾食品的孩子要比普通孩子智力平均低5分。所以为了孩子,请不要给孩子吃太多的披萨、薯条、饼干之类的垃圾食品了。这些食品含有大量的反式脂肪酸,而反式脂肪酸会影响孩子的智力发展。

腌渍食品

腌渍的食物含有过高的盐分,长期食用多盐的食物,可能会引起高血压、动脉硬化等疾病,对孩子来说还会降低记忆力。所以,妈妈们千万不要给孩子吃太多的腌渍食品,如,咸菜,腌渍过的肉或者腌制蜜饯等。

含铅食品

宝宝体内铅含量过多,可能对孩子的造血、神经和消化系统都会造成损害,还有可能造成孩子智力减退、多动等症状。所以要注意不要让孩子吃过多的爆米花、松花蛋等含有大量铅的食物。

含铝食品

举个例子,油条几乎是每个中国家庭都会吃到的食物,并且在北方,有些家庭经常把油条当做自己的早餐,但是不知道的是,油条里含有铝。长期食用,会导致记忆力衰退、反应迟钝。而且体内的铝是不易排除体外的。除了油条之外,还有很多的含铝食品,比如麻花、油饼等。

含有过多味精的食品

其实除了垃圾食品外,其实还有很多的食品都会影响宝宝的智力发展。比如,孩子总是特别喜欢吃那种膨化食品、泡面等,但是这类食品含有大量的味精,虽然味道鲜美,但是长期食用会导致孩子缺乏锌元素,尤其是不满周岁的宝宝,缺乏锌元素会导致孩子大脑发育异常,所以妈妈们要格外注意。

为了孩子的智力能够健康的发育,千万不要让孩子吃过多的以上那些食品,让宝宝健康成长!

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