伊能静严禁孩子喝矿泉水 知道真相的包文靖惊呆了

天热了,宝宝的饮水量也上来了,为此妈妈们开始烦恼,给宝宝喝什么水比较好?矿泉水似乎很有营养,要不就给宝宝喝这个?如果你这个想法被伊能静知晓,她必然会大骂你一通:

在《妈妈是超人》第二季里,伊能静发现包文婧给饺子喝的是矿泉水,立马给她上了一波课,表示矿泉水中含有大量矿物质,这对宝宝来说是一个很大的身体负担,对他们的肾脏不利。这可把包文倩给吓坏了,因为饺子一直是喝矿泉水的!~

宝宝真的不能喝矿泉水吗?

估计妈妈们此时也像包文婧一样彻底懵了,宝宝真的不能喝矿泉水吗?在回答这个问题之前,我们先来了解下,生活中各种饮用水的区别。

1.桶装水:大多是过滤一下的自来水,因为没有添加任何抗菌成分,所以建议煮沸饮用。

2.矿泉水:水中含有一定量的矿物质和二氧化碳,不过婴幼儿肾功能发育不够完全,不怎么适合这种水。

3.蒸馏水:这种水基本不含任何杂质,可以说是最“干净”的水,然而恰恰因为什么都没有,所以也不适合宝宝。

4.纯净水:这是经过特殊工艺过滤的普通饮用水,含有矿物质;但本质上和白开水没多大区别。

综合比较,孩子的饮用水不需要那么多花花肠子,矿泉水、蒸馏水都不适合,白开水才是最好的选择。当然条件好的,也可以挑选一些市面上的婴儿水,相较于白开水,这类水不需要煮开再放凉,更加方便一些。

宝宝每天喝多少水合适?

宝宝体内含水量高于成人,所以每天需要补充更多的水(相较于体重来说)。不过因为宝宝的肾功能发育还不完全,所以每天喝水量要控制好,以免对他的健康不利。

一般来说,吃母乳的宝宝无需额外喝水,他可以在奶水中摄入足够的水分;而吃奶粉的宝宝,只要妈妈们严格按照比例冲调,也无需额外喝水。在6个月后,宝宝开始尝试辅食,此时就需要给他们喝水,一开始每次喝10-20ml,之后慢慢增加到50ml左右。

需要注意的是,宝宝喝水量不是固定的,妈妈们可以根据环境温度、湿度,宝宝年龄、活动量、体温等多方面因素考虑;具体的喝水量还是要看宝宝的意愿,不愿意喝就表示他不渴,不要在强行喂水。

宝宝喝水有哪些注意事项?

1.少喝饮料

有些家长会用饮料替代白开水,觉得这样宝宝更爱喝。但事实上饮料大多含有大量糖分、色素、香精,不仅对宝宝健康不利,还会让身体更缺水。所以在生活中, 只要给宝宝喝一些白开水就行,偶尔尝一些饮料也要用水稀释了再喝。

2.不喝冰水

夏天天气炎热,很多宝宝贪凉喜欢喝冰水。然而冰水会刺激胃粘膜导致血管收缩,这不仅会影响到肠胃的消化功能,还可能导致腹痛、腹泻的情况。所以再热的天也不要给宝宝喝冰水,冷饮也要少吃一些。

3.饭前不喝

如果马上就要吃饭了,那么就不要给宝宝喝水,这是因为水会冲淡胃液,不仅影响消化功能,还会影响到宝宝的食欲。正确的做法是在宝宝吃饭前半小时,让他们喝少量的水,以增加唾液分泌速度,促进消化。

4.不喝陈水

水里也有少量营养物质,放久了容易被细菌污染,再加上可能出现的亚硝酸盐,一旦宝宝饮用就会出现健康问题。一般在室温下存放超过三天的饮用水,就不要给宝宝饮用了。

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