BB张嘴睡觉萌萌哒 小心越睡越丑

宝宝睡觉的萌态,大家有偷拍过吗?相信爸爸妈妈们应该都干过。不过,好多人会忽略了一个问题,那就是认为睡姿以及睡眠习惯不重要,只要宝宝不哭不闹就好了。事实上,错误的睡眠习惯对宝宝的健康成长很不利。若是你家宝宝有以下这几种坏习惯,还是趁早纠正为好:

△ 张嘴睡觉

很多妈妈发现自家宝宝喜欢张着小嘴巴睡觉,自己还拍了不少萌照呢~然而,这种睡姿一点都不美好。

宝宝用小嘴巴呼吸,容易让灰尘作妖,被吸入体内后气管、肺等受到冷空气的刺激,睡眠质量会降低。还有啊,长久用嘴巴呼吸,不仅对身体健康不好,还会让宝宝颜值下跌!

所以,当你发现宝宝有用嘴呼吸的习惯时,应及时处理。很多时候是因为生病的缘故,感冒发烧引起鼻塞,或是患急性/慢性鼻炎、扁桃体炎等。大家先找到原因才好“对症下药”。

△ 蒙头睡觉

一些宝宝喜欢蒙头睡觉,好像这样才有安全感,但是这种睡觉方式真的很不好,很不健康。

宝宝全身都在被子里,可供呼吸的O₂会越来越少,而CO₂会越来越多,严重时会引起胸闷恶心,或从睡梦中惊醒出虚汗,第二天醒来会很累没有精神。

当你发现宝宝用被子蒙着头睡时,可要及时帮他把小脑袋露出来,让宝宝可以呼吸到新鲜的空气。

△ 吹着风睡

夏天天气炎热,大家会开空调、风扇来降温。因为贪凉好多人会特意睡在风口,或是门窗打开睡在窗边。

若是宝宝老是这么睡觉,脖颈、后背容易受寒,造成气血凝滞、经络痹阻,第二天一早很可能会僵硬疼痛,动作迟缓。此外,吹着风睡觉还易引起受凉生病,或呼吸道问题。

所以,无论是自然风还是空调、风扇的持续风,建议让宝宝避开风口睡觉,和门窗保持一定距离。

△ 枕着手睡

这个睡姿看着蛮乖巧的~宝宝喜欢这么做,一般是觉得很有安全感,但是不好哦~

最直接的影响是阻碍血液循环,使得胳膊麻木酸痛,等孩子起床后会感觉很累。再有,可能还会让腹内压力升高,时间长了会引起胃食管返流,食道受损。

若是你发现你家宝宝喜欢枕着小手睡觉,可别觉得可爱就不管了,应及时帮他帮小手拉出来,然后再垫上一个小枕头来纠正。

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