别总怪孩子笨,是你没有做到这几点!

每个父母都希望自己的孩子聪明伶俐,但并不是所有家长都能如愿。有些孩子看起来呆头呆脑,家长们也总是非常着急,甚至有些爸爸妈妈非常气急,动不动就给孩子贴“笨蛋”“傻瓜”的标签。

礼拜天的时候去姐姐家玩,刚好碰到小侄子写作业,然后我就听到下面这段话:“哎呦,这道题这么简单,你怎么不会做呢?还有这道题,都算错了啊,你怎么这么笨啊!”看着我姐的狂躁模样,我只想说一句,孩子笨不笨都是看家长有没有做到这下面几点:

1.母乳喂养

无论是医生还是奶粉公司,都推崇母乳喂养,这是因为母乳可以完美提供宝宝需要的所有营养素,这些是奶粉无法企及的。而在母乳中,有很多帮助宝宝大脑和神经发育的必需营养素。有研究调查八岁孩童发现,母乳喂养的宝宝明显要比吃奶粉的宝宝的智商高。另外母乳中还有很多活性成分,能阻止有害细菌和病毒地滋长,所以只要条件允许,就都建议妈妈们能母乳喂养宝宝到6个月以上。

2.要吃早饭

很多家庭工作日忙着上班,休息日要睡懒觉,结果就没有早饭这个选项。但是早饭也是大脑每天第一份能量来源,所以如果早上不吃,那么将没有足够的能量供大脑消耗,于是乎人们就会出现倦怠、疲劳、脑力无法集中,甚至还有反应迟钝的情况。同理,如果孩子没有及时吃早饭,那么大脑也会受限,智力发育不如饮食规律的宝宝。

3.学会阅读

阅读的好处可谓是数不胜数,比如可以增长见识,不出门便可知天下事;可以提高阅读能力和写作水平;可以让人变得更加有修养等等。所以平常爸爸妈妈可要根据孩子的年龄,选择合适的书籍,让孩子养成阅读的好习惯。一旦孩子爱上了读书,那么他的知识层面将会被无限开阔,小脑瓜子也越来越聪明。

4.别吃垃圾食品

对于孩子们来说,汉堡、薯条、炸鸡等食物都有着致命的诱惑,有些家长也总以肯德基或麦当作奖励。但是有研究发现,频繁吃垃圾食品孩子的智力总是比饮食健康的孩子低一些。所以在日常生活中,家长们要关注孩子的饮食问题,少吃油炸的垃圾食品,多吃水果蔬菜等健康的食物,这样孩子的记忆力、注意力、分析力才能得到最好的发展。

5.玩些小游戏

玩游戏不仅可以让孩子快乐,还可以促进他们的发育,比如一些运动游戏可以帮助肌肉、骨骼的发育,而一些智力游戏则可以促进孩子大脑的发育。这里推荐一些数独游戏、填字游戏、猜谜游戏,在玩游戏的时候,还可以训练孩子的大脑,让他们的思维越来越灵活。

6.不能吃太饱

对于吃货们来说,这大概是最可怕的事情。有研究证明,总是吃太饱会抑制大脑智能区域的生理功能,时间久了就可能出现大脑过早衰老、智力发育缓慢的情况。而小孩子没有良好的饱饿概念,只要看到好吃的都忍不住吃两口,结果一不小心就吃撑了。所以在日常生活中,一定要注意孩子的饮食,不要让他们暴饮暴食。

7.充足的睡眠

相较于成人,孩子对于睡眠的需求更好,这是因为孩子的各个器官都还未发育完全,极容易产生疲劳,而睡眠则是帮助他恢复的最好方法。相应的,只要孩子睡得好,那么他的大脑就可以得到最完美的休息,智力发育才能棒棒的。一般来说,0-1岁的宝宝每天需要睡12-20小时,1-3岁则需要12-13小时。

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